從懷孕的一刻開始，女性的身體與之前就會發生很大的變化，而在產後的變化會更大一些，經歷了漫長的懷孕期間以及生產的過程，會使身體非常的虛弱，因此需要在產後做好身體的調養，那麼產後應該注意些什麼呢？一起來了解下吧。
從懷孕的一刻開始，女性的身體與之前就會發生很大的變化，而在產後的變化會更大一些，經歷了漫長的懷孕期間以及生產的過程，會使身體非常的虛弱，因此需要在產後做好身體的調養，那麼產後應該注意些什麼呢？一起來了解下吧。
產後應該注意些什麼
1、產後的活動：對於產後的女性來講，產後8個小時的時間可以在牀上坐會兒，如果說是順利分娩的情況下，產後12個小時時候可以下牀，以及上廁所，在產後24小時的話可以進行隨意的活動，但是不要長時間的久蹲或者是站立，也不可以做重活，避免出現子宮脫垂的現象，在產後的8周時間可以慢慢的恢復正常工作，產後體操是有利於形體恢復的，因此可以適當的做一些產後體操。
2、清潔與衛生：個人衛生是非常重要的，在產後使用的衛生貼，或者是會陰墊一 定要選擇消毒殺菌的，內衣要注意切換語言，協定前要勤洗澡，使皮膚保持乾燥與清潔，如果會陰切開而傷口還沒有拆線，每天都要進行一次外業的他，現在吃飯之後要注意漱口，按時刷牙，注意做好口腔衛生。
3、惡露的變化：產後惡露含有壞死的子宮蛻膜，血液以及黏液，顏色是由血性慢慢變淺，而惡露的量則是慢慢的減少，大概在產後四至六週乾淨。
4、產後的複查：檢查身體是不是恢復正常，接受健康教育與避孕指導，在產後六至八週進行，複查內容有血壓，體重，血與尿化驗，盆腔檢查以及乳汁分泌等情況，只有恢復正常後才能正常工作。
產後應該注意些什麼呢？我們都知道在產後需要一段時間的調養，在各個方面也是需要格外注意的，然而做到方方面面的人卻很少，或者是有些人並不知道注意些什麼，在產後要注意適當的活動，清潔與衛生，惡露的變化以及產後複查等。
