一歲多的寶寶已經開始長出乳牙了，家長在給孩子安排食物上就要進行一些調整了，家長很想知道一歲多寶寶輔食食譜如何安排？推薦給一歲寶寶吃的食譜有3個，分別是爛麪條、雞肉南瓜泥和肉末蔬菜粥。
一歲多的寶寶已經開始長出乳牙了，他們已經的牙齒已經開始具有咀嚼功能了，家長在給孩子安排食物上就要進行一些調整了，家長很想知道一歲多寶寶輔食食譜如何安排？下面就給大家詳細解釋一下這方面的常識。
一歲多寶寶輔食食譜：
1、爛麪條
需要準備的材料：寶寶專用麪條、排骨湯
步驟：
（1）取出適量的寶寶面，加入適量的水把面煮爛。
（2）將寶寶面放入到盛有排骨湯的湯鍋中，小火燜2分鐘。
（3）將麪條撈起來，等到晾曬之後可以喂寶寶食用。
TIPS：讓一歲的寶寶多吃麪條可以鍛鍊他們的咀嚼能力，不過成年人吃的麪條是不太適合孩子吃的，成年人吃的麪條中含有很多添加劑，而一歲的寶寶很多器官還沒有發育成熟，暫時還無法承擔添加劑。現在市面上有專門適合寶寶吃的麪條售賣，家長可以買這些麪條給孩子吃，這些麪條裏面不含添加劑，爲寶寶生長髮育提供均衡的營養。
2、雞肉南瓜泥
準備的材料：南瓜、雞肉。
步驟：
（1）首先把南瓜的皮去掉然後放入鍋裏面隔水蒸熟，然後用勺子壓碎。
（2）將雞肉全部切成丁，放在鍋裏面蒸煮一下，等到蒸完之後也將雞丁搗成肉泥。
（3）最後將南瓜泥和雞肉泥混合即可。
3、肉末蔬菜粥
需要準備的材料：大米、豬肉、青菜
步驟：
（1）首先要把豬肉用刀剁成肉泥，然後往裏面加入一個雞蛋，將它們充分攪拌。
（2）然後將青菜清洗乾淨，把水分瀝乾之後切碎。
（3）大米洗淨，熬成稠粥。
（4）接着往粥裏面加入適量的菜粒和肉泥，邊煮邊攪拌，等到肉泥的顏色改變之後就可以盛出來了。
有關一歲多寶寶輔食食譜方面的常識上文中已經跟大家解釋的非常清楚了，希望您的孩子在一歲多的時候能夠用上面的食譜做菜給孩子吃，這樣孩子身體內的營養元素就均衡了，從而保證孩子的健康成長。
