寶寶缺鐵性貧血怎麼預防

爲什麼寶寶會缺鐵性貧血？ 寶寶缺鐵性貧血是怎麼回事？面對小兒貧血危害大且影響發育，寶媽該如何做預防寶寶貧血？

悅悅的寶寶已經快6個月了，前幾天悅悅帶着寶寶到社區醫院給做常規體檢。

醫生：“寶寶有些輕度貧血，6個月了，要記得給他吃些高鐵米粉了。像蛋黃泥，肉泥這些含鐵量高的食物也可以逐漸添加咯。”

悅悅有些吃驚：“輕度貧血？！可是寶寶吃得好，睡得好，沒什麼不一樣呀？”

醫生：“一般輕度貧血是沒什麼症狀的，但確實得引起重視哦！”

是的。臨牀中，寶寶貧血比較常見。

《中國 0～6 歲兒童營養髮展報告》報道：我國 2 歲以內嬰幼兒貧血率達到 31.1%。換句話說，6～24 月齡的寶寶，每 3 個寶寶就有 1 個貧血。

由於寶寶貧血起病較爲隱匿，都是長期慢慢發生，不容易察覺，所以不少孩子是因爲其他疾病就診時才被診斷。

但是長時間的小兒貧血，對寶寶健康和智能發育的危害較大，所以，今天我們有必要和大家說說寶寶貧血這件事。

小兒貧血根據外周血血紅蛋白量和紅細胞數，將貧血分爲輕、中、重、極重四度。

根據疾病發生的原因，將貧血分爲失血性，溶血性和生成不足性三類。

貧血對兒童的危害涉及全身多個系統。如神經系統，可造成智力不可逆的損傷；消化系統，影響食慾和消化吸收，越不吃越貧血，越貧血越不想吃，惡性循環；還有免疫力低下，發育遲緩等等。

營養性缺鐵性貧血是小兒貧血中最常見的一種類型，常見於6個月到2歲的小兒。

二、爲什麼寶寶會缺鐵性貧血？

1、生長髮育快

兒童在嬰幼兒時期生長髮育最快，隨着體重增加血容量也快速增加，生長速度越快，鐵的需要量相對越大，容易發生缺鐵。

嬰兒3-5個月時體重爲初生時的2倍，至一歲時體重增至初生時的3倍，早產兒可增至5～6倍，如不添加含鐵豐富的食物，寶寶就容易發生貧血。

引起缺鐵的主要原因是寶寶鐵攝入不足。

一是先天鐵儲備不足。寶寶從母體中儲鐵最多是在胎兒期的最後3個月，如果媽媽在孕期缺鐵，也可能導致寶寶鐵儲備不足，而早產兒、雙胎兒體內儲鐵較少，如果出生後不及時補充，缺鐵是不可避免的。

二是後天補充不及時。正常足月兒4—6個月後，體內儲存的鐵已經消耗漸盡，如僅以含鐵量少的母乳餵養，沒有及時添加富含鐵、易吸收的輔食，或者寶寶挑食、偏食，容易導致缺鐵性貧血。

正常嬰兒每天排泄鐵比成人多。此外，慢性腹瀉、反覆感染均可影響鐵的吸收、利用和增加消耗，造成貧血發生。

輕、中度的貧血，一般沒什麼症狀，往往不爲家長們注意，等到就診發現時，多已經是中度貧血了。主要症狀：

*面色蒼白（特別注意脣、指甲部分）

*乏力、不愛活動，年長的寶寶會說頭暈、耳鳴

*食慾下降、少數異食癖

*常有嘔吐、腹瀉，可出現口腔炎、舌炎、胃炎、消化不良等

缺鐵性貧血如果沒有及時治療，短期影響寶寶生長髮育，長期甚至會影響寶寶的智力發展。

所以寶寶出現以上這些症狀後，你就要警惕，儘早就醫確診。當然比起發現症狀再來治療，其實預防貧血更重要。

四、如何預防寶寶缺鐵性貧血？

寶媽在孕期、哺乳期儘量多吃含鐵量高的食物，有助於寶寶從母體攝取鐵元素。吃配方粉的寶寶也不用怕，配方粉中的營養元素都是按照寶寶生長所需配置的，所以不用擔心。

特別強調一點，母乳、牛乳含鐵均很低，但是母乳中鐵50%可以被吸收，而牛乳中鐵吸收率只10%。

有些父母爲了圖方便，寶寶沒到1歲就給了牛奶，寶寶的腸胃功能還不完善，無法很好地分解吸收在牛奶中的大顆粒奶蛋白，反而進一步阻礙了身體對鐵的吸收，從而導致寶寶缺鐵。

一是第一口輔食必須是高鐵米粉，順便說一句，大家不要爲了“純天然”就給寶寶吃自家磨的米粉，這不能滿足寶寶對鐵的需求。

二是多引入含鐵豐富的食物：當寶寶引入輔食後，特別要注意輔食營養均衡。含鐵豐富的食物有瘦肉、 深色綠葉菜、 雞蛋黃、動物肝臟等。

三是多吃富含維生素C的水果蔬菜：維生素C是可以促進身體對鐵的吸收的，所以在給寶寶吃含鐵豐富的食物同時，還要注意多給寶寶吃VC豐富的蔬菜水果。

早期貧血表徵並不明顯，要預防貧血，檢查就很有必要了。爸爸媽媽們要定期帶孩子去做相關檢查。

出生6個月或9個月需各檢查一次，以後每半年檢查一次，以便及時發現和糾正貧血。6歲以下的孩子，如果血紅蛋白含量小於110g/L，就可診斷爲缺鐵性貧血。

輕度貧血：血紅蛋白濃度90g~110g/L

中度貧血：血紅蛋白濃度60~90g/L

重度貧血：血紅蛋白濃度30~60g/L

當然，化驗單隻能作爲參考，具體情況要看醫生的診斷。

額外補充鐵劑是治療和預防貧血的主要途徑，但是過量的鐵是會對身體造成危害的，所以補充鐵劑要遵循醫囑。

最後，我們再強調一遍，缺鐵性貧血是一種很常見的嬰兒疾病，不要習以爲常，認爲沒什麼大不了，而是應該對它有足夠的重視，從飲食入手，定期檢查，貧血是最容易預防的，各位媽媽們，一定要防患於未然。