過了元旦後,孩子們都長大1歲了,那當然對孩子滿懷着期望的家長們,都希望他能長高一點點。當然,孩子想要長高高,除了基因等巴拉巴拉…..什麼的,吃,還是最重要的1個環節。
那今天給大家推薦1道【小太陽盆栽酸奶】,特別開胃,也特別的好吃(關鍵是孩子愛吃),可以更好地幫孩子補鈣,快快長高高!
酸奶+巧克力+餅乾做成一個小盆栽,濃濃的大自然氣息給孩子注入了不少活力呢!
這道小食的好處知多少:
1.補鈣促長腿
酸奶是含鈣較多的奶製品,是食物補鈣的良好選擇,而且這些鈣極易吸收,媽媽想讓寶寶擁有大長腿,可不要錯過這道童餐哦!酸奶中的乳酸菌對寶寶的身體也有很好的保健作用。
2.提高食慾
酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸奶酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效。
3.美味調味醬
巧克力醬是一款美味甜品,主要原料有可可粉、牛奶等,既可以作爲一種甜品食用也可以作爲麪包等調味醬來使用。
10分鐘,搞定這道小太陽盆栽酸奶,來學!