四個月的寶寶開始攝入除了奶製品以外的食品，我們稱之爲輔食。這個階段可以說是寶寶的嘗試期，有很多地方需要注意。特別是寶寶對於輔食的接受程度，媽媽們應該製作什麼樣的輔食呢?
一般先開始增加大米粥、小米弱、麪糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥;幾天以後再逐步喂下面的米粒。1～2周以後，可增加雞蛋黃，開始加1/4個蛋黃，把蛋黃碾碎後放在大米粥內喂嬰兒;幾天以後增加到半個，逐步增加到1個。嬰兒在適應大米粥、小米粥、麪糊、雞蛋黃以後，可增加菜泥、水果泥。
幾種嬰兒常用輔食製作方法：
1、西紅柿水。新鮮西紅柿洗淨，用開水燙後剝去皮，用消毒紗布擠出汁煮沸後即可。
2、菜水。將大白菜、不白菜、蘿蔔等蔬菜洗淨後切碎，待與菜等量的水煮開後將碎菜加進去，再煮開3～5分鐘用消毒紗布擠出汁即可，可加少許糖。
3、蛋黃泥。將煮老的雞蛋，去蛋白後，將適量的蛋黃用開水、米湯或牛奶調成糊狀。
4、水果泥。將水果如蘋果用小匙括成糊狀。
5、蔬菜泥。將青菜或菠菜嫩葉二碗切細加水和鹽，置小鍋內煮沸15分鐘，將菜葉放在清潔的粗銅絲篩內來回篩下的爲菜泥。食用時可再加少量油和鹽炒一下。
4個月寶寶輔食應如何添加?
主要食物：母乳或配方奶或牛奶
輔助食物：溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油、(維生素A、維生素D比例爲3:1)
餐次：每4小時一次
餵養時間
上午：6時母乳餵哺10～15分鐘，或配方奶180毫升;8點稀釋蔬菜汁90毫升;12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。
下午：14時母乳餵養10～15分鐘，或配方奶180毫升;15時喂稀釋的蔬菜汁80毫升，新鮮蔬菜泥少許;16時喂溫開水(或涼開水)90毫升，可加白糖適量;18時母乳餵哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。
夜間：22時母乳餵哺10～15分鐘，或配方奶180毫升;凌晨2時母乳餵哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。
