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九到十二個月寶寶輔食推薦 媽咪看過來!

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西瓜水果盅,原料:西瓜半個、草莓10顆、桃肉30克、菠蘿肉30克、荔枝肉5個。做法:①菠蘿肉切塊、桃肉切塊;草莓洗淨,備用。

1、西瓜水果盅

【原料】西瓜半個、草莓10顆、桃肉30克、菠蘿肉30克、荔枝肉5個。

【做法】

①菠蘿肉切塊、桃肉切塊;草莓洗淨,備用。

②把半顆西瓜底部橫切一刀,留底。把瓜瓤挖出來,去子,切塊。然後與菠蘿塊、桃塊、草莓、荔枝一起再裝入掏空的西瓜內即可食用。

2、豆腐泥雞茸小炒

九到十二個月寶寶輔食推薦  媽咪看過來!

【原料】鮮嫩豆腐200克、雞肉50克、雞蛋1個、細油菜絲、細火腿絲各適量、澱粉、植物油各少許。

【做法】

①把雞肉剁成泥,加上蛋清和少許澱粉一同攪拌成雞蓉。

②把豆腐用開水燙一下,用勺子碾成泥狀。

③鍋裏放油,油溫七成熱時放入豆腐泥炒一下,再放入雞蓉,撒上細火腿絲和細油菜絲炒熟即成。

3、魚片蒸蛋

九到十二個月寶寶輔食推薦  媽咪看過來! 第2張

【原料】鱸魚200克,雞蛋1個,生抽、植物油各少許。

【做法】

①鱸魚刮鱗、掏內臟清洗乾淨,取淨肉切片,然後放油拌勻,備用。

②雞蛋攪打成蛋液,倒入盤中。

③將蛋液放入蒸鍋內慢火蒸約7分鐘,再將魚片鋪放在上面,繼續蒸3分鐘後關火,利用餘熱燜2分鐘取出,淋上少許醬油,晾涼後即可。

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