餵養嬰兒的誤區

 　雞蛋代替主食：雞蛋富含蛋白質、脂肪、脂溶性維生素及鐵元素，但不可作爲嬰兒的主食。因爲寶寶胃腸功能弱、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏，還可增加體

  　雞蛋代替主食：雞蛋富含蛋白質、脂肪、脂溶性維生素及鐵元素，但不可作爲嬰兒的主食。因爲寶寶胃腸功能弱、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏，還可增加體內含氮物質，打亂氮平衡，損害腎臟，因而不可多食，一般一天一隻即可。

　　葡萄糖代替白糖：長期服用葡萄糖，可使嬰兒胃腸功能缺乏鍛鍊，雙糖酶等失去作用，影響日後正常進餐。因爲葡萄糖屬於單糖，不必經過消化而直接爲人所利用。因此給寶寶一定的白糖，可鍛鍊消化功能，爲以後進餐打下基礎。

　　水果代替蔬菜：水果口感好，寶寶樂於接受，蔬菜則常被推向一邊。水果和蔬菜所含營養物的種類看似差不多，實際上各有專長，差異甚大，總的說來，蔬菜優於水果。以蘋果與青菜比較，前者鈣含量爲後者的1/8、鐵質僅有1/10、胡蘿蔔素爲1/25，而這些養分均是孩子發育（包括智力發育）的“黃金”物。且不說蔬菜不促進食物中蛋白質的吸收（可提高吸收率70％）等獨特的優勢。所以兩類食物只能互相補充，不可偏廢，更不可互相取代。

　　果汁代替水果：果汁雖由水果製成，但並不全部包括纖維素等營養素，果汁爲液體，也就減少了寶寶咀嚼肌及牙齒鍛鍊的機會。特別是果汁缺乏蛋白質與脂肪，大量飲用可影響主食攝取，因此，半歲內嬰兒不宜飲果汁，週歲以上的寶寶也要限量，以免干擾孩子的正常發育。

　　飲料代替白開水：飲料含養料並不多，且因添加或本身就含有某些特殊物質，可對健康構成威脅，故飲料宜少喝，渴了應以飲用白開水爲主。

　　軟食代替主食：父母大多擔心寶寶的咀嚼能力，多給以流質或軟食。其實，孩子出世後4個月，頜骨與牙齦已發育到一定程度，足以咀嚼半固體或固體食物。乳牙萌出後咀嚼能力進一步增強，此時相應增加食物硬度，讓其多咀嚼，有利於牙齒、頜骨的正常發育，專家認爲，高度的咀嚼功能是預防錯牙和畸形牙最自然的方法之一。