當寶寶4-6個月的時候，就可以慢慢的給他們添加輔食。但是這個時候的寶寶身體還未發育成熟、消化能力不強，對於食物的要求就很高。以下有6種食物是1歲內的小孩禁止吃的，家長一定要注意。
TOP1：鹽
很多媽媽其實都知道不要給寶寶吃鹽，對於老一輩的“吃鹽纔有力氣”也是不認可的。
但如果是第一次帶娃的新手媽媽碰上長輩的一句“我兒子從小帶到大不比你清楚？”可能就會被懟懵了，所以我們不僅要知其然還要知其所以然。
寶寶爲什麼不能吃鹽？
因爲嬰兒對鹽具有高度敏感性，過早添加鹽，會增加寶寶今後高血壓和心血管疾病的風險，還會影響寶寶今後的飲食習慣，對寶寶尚不成熟的腎臟造成負擔。
而且鹽還會讓寶寶的唾液分泌減少，口腔的溶菌酶減少，病毒就有可能在口腔裏面滋生，容易導致寶寶生病。
TOP2：雞精味精
同樣雞精和味精類的調味品也是不適合添加的，味精這種成年人的“清淡”，對於寶寶來說真的是“重口味”了。
那麼寶寶爲什麼不能吃雞精味精？
因爲味精和雞精中含有一種物質叫“穀氨酸”，這種物質很容易和鋅反應形成難溶物質。
但是在寶寶的成長髮育過程中鋅又是不可缺少的元素，如果寶寶長期缺鋅是會影響寶寶食慾以及智力發育的。
TOP3：蜂蜜
美味可口的蜂蜜很多媽媽都愛吃，不僅美容養顏還通便。那麼給寶寶吃一些應該沒事吧？NO
爲什麼不建議給寶寶吃蜂蜜呢？
因爲蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。
嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，併產生有害物質，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。
那媽媽可能會問，那寶寶如果便祕的話最好的方式是什麼呢？
最好的方式是喝水。或者把手放在寶寶肚子上做幾分鐘的順時針按摩，都有助於腸道的蠕動促進寶寶的排便。
TOP4：果汁
這裏有一個誤區：外面超市買的瓶裝果汁不能喝，自己在家榨的新鮮果汁可以喝。
自己家的果汁爲什麼也不能喝，不是更加營養健康麼？主要有這兩點原因：
1.果汁過甜，經常喝果汁的寶寶一般很難再接受喝沒有任何味道的白開水，更加容易導致齲齒和肥胖；
2.水果跟果汁不同，當水果榨成汁後，會損壞原有的纖維，而這些纖維是有助消化的，一旦被損壞，糖分也就反客爲主了~
需要注意的是果汁雖然不能喝，但是果泥是可以吃的，將水果研磨成泥後就可以給寶寶食用了。
TOP5：海鮮
海鮮類的食物不是富含蛋白的麼？是的。但是媽媽們還是要慎重選擇這類的輔食。
主要有這兩點原因：
1.免疫力還未完善的寶寶很容易對魚蝦等海產品產生過敏，如果在不清楚的情況下食用海鮮可能引發健康問題。
2.海產品中有些魚類身體內含有較高的重金屬，例如汞。這類重金屬很容易影響寶寶的神經系統，長期食用海鮮對於寶寶來說實在不是明智之舉。
TOP6：茶水
茶水是茶，不是水。我想大多數的媽媽們還沒有心大到這個地步，寶寶渴了給喂茶，但是在這還是說一說爲什麼寶寶不能喝茶。
主要有這兩點原因：
1.茶水中含有茶鹼，而寶寶對鹼則較爲敏感。鹼會使寶寶變得興奮、心跳加快、尿多、睡眠不安等，還會引起消化道黏膜收縮，造成消化不良。
很容易令人的中樞神經系統產生興奮。而寶寶們的身體正處於發育階段，身體各神經系統對於具有興奮作用的物質抑制能力較弱，不能像成人那樣能夠進行有效的調節。
2.茶可以影響牛奶、蔬菜、營養藥物中鐵的吸收，從而引起缺鐵性貧血。
嬰幼兒 正處於發育階段，需要的鐵要比成人多幾倍，有調查表明，國外有飲茶習慣的嬰幼兒，有32.6%的嬰幼兒患貧血症，而不飲茶的嬰幼兒患貧血症的只佔 3.5%。
所以嬰幼兒飲茶要比成人更容易造成缺鐵性貧血。
ps：有些媽媽說這些食物有些說可以吃有些說不能吃，我到底該信誰呢？要我說——寧可信其有。
以身犯險的事情，做了是能獎勵你個小紅花？
