斷奶是一個自然的過程，並沒有一個標準的時間，媽媽和寶寶都認爲可以接受停止母乳餵養這件事情，纔是最基本的斷奶原則。
如果不顧及寶寶的身心接受程度而採取猛然斷奶的手段，對於媽媽和寶寶來說，有可能成爲一段痛苦、可怕發熱經歷。
作爲成年人必須考慮寶寶的感受，因爲乳汁不僅僅是他的食物，還是他的心靈安慰。
寶寶斷奶的原因
寶寶身體發育需
寶寶長到12個月以後，身體發育較快，這時稀薄的奶水，已經不能完全滿足寶寶的營養所需，如不及時斷奶，會造成寶寶患各種疾病、食慾不佳（甚至拒食）、餵養困難等情況。
媽媽身體狀況需要
因爲新媽媽若餵奶時間太久，會導致子宮內膜發生萎縮，從而引起月經不調、內分泌紊亂等症狀；還會因爲長時間得不到充足的休息，出現睡眠質量不好、食慾不振、營養消耗過多等情況，從而造成體力透支、消瘦憔悴，影響身心健康。
嬰兒患病時或有病初愈時不宜斷奶。嬰兒患病時消化能力減弱，這時斷奶改喂其他食會 造成消化不良，同時還會影響嬰兒的康復，所以應在病完全好了以後再斷奶。
寶寶科學斷奶8妙招
循序漸進，逐漸減少餵奶次數
剛剛減奶的時候，寶寶對新媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天餵母乳次數開始，然後再逐漸過渡到減少夜間餵奶次數，直至過渡到完全斷奶。
斷奶時，可在每個白天減少1次餵奶，然後用輔食替代，寶寶慢慢適應之，再逐步減掉夜間的奶。通過逐漸減少餵奶的次數，而增加輔食的次數讓寶寶適應斷奶。
過一週，如果新媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
根據寶寶身體狀況決定是否斷奶
新媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫生那裏做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好、消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發育。
在斷奶的過程中，要更細心地照顧嬰兒。因這時嬰兒牙齒並未長全，腸胃的消化功能還 不適應，最好給嬰兒做較軟的、碎的食物，以免因消化不良而腹瀉。主食應吃米粥、軟飯、 饅頭、麪條等，另外添加蔬菜、魚肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。
避免寶寶撫觸乳頭
斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸新媽媽的乳頭。
當寶寶看到其他寶寶吃母乳時，告訴寶寶“你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了”等。
選擇合適的斷奶季節
夏天天氣炎熱，胃腸裏幾種幫助消化的酶類減少， 嬰兒本來就食慾不好，消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類和進食規律，就會引起消化功 能紊亂，出現腹瀉，故斷奶時間應選擇在春秋兩季。
剛斷奶的孩子在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應，因此，小兒不宜吃辛、香、麻、辣等強刺激性的食物，調味品也應杜絕。
先減白天再減夜晚
剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。
因爲，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
斷奶過程要果斷
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。
斷奶後，如母親感到奶脹，可用吸奶器將乳汁吸出，也可用炒麥芽60克，生山楂30克， 水煎當茶飲，3～4天即可回奶。
多花一些時間來陪伴寶寶
在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌爲了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人餵養。
Tips
有些媽媽在給寶寶斷奶時，把乳頭塗上辣椒、大蒜、芥末等，或者是塗上特殊的顏色，試圖嚇嚇寶寶，讓他不再吃奶。
這對很多寶寶並不奏效，甚至還可能引起他/她對媽媽的不信任，而產生憤怒和焦慮情緒。
