斷奶是一個自然的過程，並沒有一個標準的時間，媽媽和寶寶都認爲可以接受停止母乳餵養這件事情，纔是最基本的斷奶原則。
如果不顧及寶寶的身心接受程度而採取猛然斷奶的手段，對於媽媽和寶寶來說，有可能成爲一段痛苦、可怕發熱經歷。
作爲成年人必須考慮寶寶的感受，因爲乳汁不僅僅是他/她的食物，還是他/她的心靈安慰。
寶寶斷奶的原因
寶寶身體發育需
寶寶長到12個月以後，身體發育較快，這時稀薄的奶水，已經不能完全滿足寶寶的營養所需，如不及時斷奶，會造成寶寶患各種疾病、食慾不佳（甚至拒食）、餵養困難等情況。
媽媽身體狀況需要
新媽媽若不及時斷奶，對新媽媽的身體也會造成一定損傷。
因爲新媽媽若餵奶時間太久，會導致子宮內膜發生萎縮，從而引起月經不調、內分泌紊亂等症狀；還會因爲長時間得不到充足的休息，出現睡眠質量不好、食慾不振、營養消耗過多等情況，從而造成體力透支、消瘦憔悴，影響身心健康。
寶寶科學斷奶8妙招
循序漸進，逐漸減少餵奶次數
剛剛減奶的時候，寶寶對新媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天餵母乳次數開始，然後再逐漸過渡到減少夜間餵奶次數，直至過渡到完全斷奶。
斷奶時，可在每個白天減少1次餵奶，然後用輔食替代，寶寶慢慢適應之，再逐步減掉夜間的奶。通過逐漸減少餵奶的次數，而增加輔食的次數讓寶寶適應斷奶。
過一週，如果新媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
根據寶寶身體狀況決定是否斷奶
新媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫生那裏做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好、消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發育。
避免寶寶撫觸乳頭
斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸新媽媽的乳頭。
當寶寶看到其他寶寶吃母乳時，告訴寶寶“你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了”等。
選擇合適的斷奶季節
斷奶最好選擇在春秋季節。
炎熱的夏季、寒冷的冬季都不適合斷奶，斷奶之後要注意輔食營養的添加搭配。
先減白天再減夜晚
剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。
因爲，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
斷奶過程要果斷
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。
多花一些時間來陪伴寶寶
在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌爲了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人餵養。
爸爸幫寶寶度過斷奶期
在準備斷奶時，要充分發揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。
斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。
Tips
有些媽媽在給寶寶斷奶時，把乳頭塗上辣椒、大蒜、芥末等，或者是塗上特殊的顏色，試圖嚇嚇寶寶，讓他/她不再吃奶。
這對很多寶寶並不奏效，甚至還可能引起他/她對媽媽的不信任，而產生憤怒和焦慮情緒。
