學前食譜

甜椒具有豐富的維生素C，而且色彩豐富，可以增加人的食慾。對於食慾不振的學齡前兒童，更是開胃的一大福音。看看小編推薦的肉絲炒甜椒吧。食物原料：豬瘦肉30克，紅柿椒、黃柿椒各40克，雞蛋1個。蔥末、薑末、澱粉、水澱粉、植物......

正值炎熱的夏天，媽媽應該多煲一些湯品，給寶寶補充水分。小編推薦一款玉米排骨湯，清爽甘甜，最適合學齡前的兒童食用了。跟小編去看看這道湯如何做得更合寶寶胃口吧。食物原料：豬骨500克，玉米棒150克，胡蘿蔔100克，生薑10克，紅棗1......

魚肉一直被認爲是寶寶成長過程中最營養的食物之一，媽咪常給寶貝吃魚，可以幫助寶寶腦部發育、明亮雙眼。夏季到了，寶寶多吃一些清爽的魚肉，不僅營養健康，還能幫助寶寶解暑降火。那麼，媽咪們應該爲寶寶挑選哪種魚、應該怎樣烹......

處於學齡前期的兒童補充蛋白質是非常必要的，如何保證兒童能夠攝取優質的蛋白質呢?小編推薦一款美味的食譜：魚片炒蛋，做法非常簡單喔。食物原料：魚片、雞蛋、生抽醬油，澱粉，醋，糖、蔥、姜、蘆筍。製作方法：1、超市賣的魚片一片......

秋天是個乾燥的季節，寶寶容易患感冒或咳嗽。這個時候就應該要給寶寶吃一些滋潤生津，化痰止咳的食物了。小編介紹的薑絲雪梨粥是再適合不過了。秋天是個乾燥的季節，寶寶容易患感冒或咳嗽。這個時候就應該要給寶寶吃一些滋......

包子是中華傳統美食之一，不僅做法多樣，更是營養美味，非常適合給孩子當早餐。包子怎麼做好吃呢？以下是包子的不同做法，我們來看看。包子怎麼做好吃：白蘿蔔豬肉包子材料：白蘿蔔400g、豬肉500g、中筋麪粉500g、水280ml、油適量......

學齡前寶寶正處於發育的最佳時期，因此學齡前兒童一定要注意飲食。那麼在學齡前階段什麼食物最好不要多吃嗎?以下親親寶貝小編爲你列舉!肥肉魚及肉類的肥肉部分，對消化器官功能還未發達的小朋友來說是一個負擔。不只肥肉......

對於學齡前的小寶寶，擁有好的記憶力很關鍵，本文就推薦一道超給力的學齡前食譜，那就是粟米魚塊，這道菜富含各種營養，媽媽們趕緊來學習下吧。食物原料：無細骨的海鮮魚肉225克，粟米蓉半罐，姜兩片，煮熟紅蘿蔔切細粒2湯匙，鹽、生粉、......

吃肉要加蒜才更有營養據實驗顯示，吃肉要加蒜才更有營養。肉類食品中，尤其是瘦肉中含有豐富的維生素B1，而維生素B1在人體內停留的時間很短，如果這時身體來不及吸收，維生素B1就會隨尿液排出體外。大蒜中含有獨特的蒜氨酸和蒜......

夏天的天氣十分炎熱，大人的胃口不佳，更何況是抵抗力弱的小朋友呢?麥芽是消暑利器，小編推薦麥芽煎給學齡前的寶寶，媽媽快點做給寶寶試試吧。食物原料：生谷芽、麥芽、去心蓮子各15克，山藥10克。製作方法：1、將生谷芽、麥芽分別......

用奶粉能做雙皮奶嗎?可以。其實奶粉很萬能，除了泡着喝以外，還能做成很多美食。不僅僅能做雙皮奶，酸奶、餅乾、蛋糕等都可以利用到奶粉，說明：如果想要口味更好的話，建議選擇全脂甜奶粉，但是如果是做給小寶寶吃的話，那用小寶寶......

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是藥食兩用的食品。原料：山藥300克，胡蘿蔔100克，香菇(鮮)50克，大蔥5克。調料：油20克，鹽2克，醬油3克，雞精2克，胡椒粉1克。做法：1.將胡蘿蔔、山藥洗淨，去皮切片。2.香菇洗淨，切......

日式蕎麥涼麪材料：蕎麥麪1把，日式鰹魚醬油80ml，大蔥(蔥白部分)4cm一節，wasabi適量，海苔碎1把。做法：1、大蔥切碎，放入碗中，醬油煮熱之後倒入，再放入冰箱冷藏，或者加些冰塊降溫，還可以稀釋醬油，不會過鹹。2、調味汁加入適量的wasab......

烤土豆酥香綿軟爽口、營養豐富，家長們可適量做給孩子吃。那烤土豆怎麼做好呢？以下是烤土豆的做法大全，我們一起來看看。烤土豆怎麼做好吃：香烤土豆串材料：小土豆10個、色拉油適量、鹽3g、孜然粉4g、辣椒粉4g、烤肉醬40g。......

不算麻煩的跟蝦有關的食譜，加入蔬菜讓寶寶食譜營養更均衡。不算麻煩的跟蝦有關的食譜，加入蔬菜讓寶寶食譜營養更均衡。原料：蝦仁600克，四季豆100克，生菜葉30克，蛋白2個，紅辣椒2個，蒜頭10瓣，小黃瓜1根，香菜10克，香蒜5克，花生5克。......

研究發現，攝入蘋果汁、水果飲料和汽水與美國2～9歲兒童過敏及哮喘發病率增加相關。兒童過敏的發病率一直在穩步上升，雖然很多研究探討了兒童哮喘的原因和機制，但很少有研究針對兒童和青少年的食物相關過敏。越來越多的證據......

主料白蘿蔔65g再來米粉33g南瓜適量製作步驟1.先把蘿蔔刨成絲；2.接着將在來粉加水調成糊，蘿蔔絲跟再來米粉的比例是用2:1，粉跟水的比例這次是用2.5:1；3.然後南瓜放進電鍋蒸成泥可以在刨蘿蔔絲前先放進電鍋蒸，刨完蘿蔔小後南......

學齡前的寶寶還是很需要營養的滋補來長身體的，下面就爲各位推薦一道家常扣肉的做法，希望各位喜歡！學齡前的寶寶還是很需要營養的滋補來長身體的，下面就爲各位推薦一道家常扣肉的做法，希望各位喜歡！準備時間：5-10分鐘口味：鹹味......

冰糖葫蘆是所有小朋友的最愛，紅彤彤的外部裹着一層晶瑩剔透的糖，吃起來也是酸甜可口。今天我們就來學習一下如何在家做冰糖葫蘆吧。下面是冰糖葫蘆的做法。適宜年齡3-6歲主料山楂適量豆沙適量芝麻適量製作步驟1.準備原......

適宜年齡3-6歲功效清熱解毒利尿消腫主料幹玫瑰花30朵荔枝10顆純魚膠粉或吉利丁粉30克冰糖3湯匙製作步驟1.將四、五朵玫瑰花弄碎放入模具。2.將30克屈臣氏純魚膠粉用小量暖水衝開。3.放兩碗水、3匙冰糖及其他玫瑰花入......

原料：山藥300克，胡蘿蔔100克，香菇(鮮)50克，大蔥5克。調料：油20克，鹽2克，醬油3克，雞精2克，胡椒粉1克。做法：1.將胡蘿蔔、山藥洗淨，去皮切片。2.香菇洗淨，切成薄片，放入淡鹽水中浸泡一下，可避免發黑變色;蔥洗淨，切段。3.鍋中放少許植物......

原料：豬肉末150克，捲心菜100克，蔥頭50克，蔥、薑末各5克。調料：植物油40克，醬油10克，鹽3克，雞精5克，水澱粉15克。做法：1.將捲心菜用開水燙一下，切碎;蔥頭切成碎末待用。2.將油放入鍋內，熱後下入肉末煸炒，加入蔥薑末、醬油煸炒兩下，再......

手抓餅對學齡前的孩子來說，是一道不錯的主食，手抓餅相信大多數的家長都吃過，但多半是在外面餐館吃，其實媽媽們自己在家就可以製作這道主食，下面就來看看它的製作方法。食物原料：高筋麪粉1斤，椒鹽33克。30度左右的溫水262克，(......

學齡前兒童切記暴飲暴食，寶寶腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食容易引起腸胃疾病，寶寶容易嘔吐、腹脹、胸悶和厭食，那麼當暴食之後，媽媽們該怎麼照顧生病的寶寶呢，下面小編告訴你幾個小方法。食補驗方：脫脂奶——將牛奶......

現在很多父母都因爲工作時間緊張，早上都沒有充足的時間去好好的爲寶寶準備早餐，特別對於學齡前兒童，早餐一定要吃飽吃好，那麼以下小編推薦幾款實用早餐的做法和一週早餐的推薦，讓你不用發愁寶寶早餐吃什麼。幾款實用早餐的......