材料:
菜花適量
做法:
1、取菜花花冠部分,可以用淡鹽水或者貝殼粉浸泡20分鐘。主要目的就是去除殘留農藥。
2、鍋裏燒一鍋水,水開後把菜花放進去。大約需要煮15-20分鐘,嘗一下熟了之後撈出來。
3、撈出來的菜花放到攪拌機中,加入少許溫水攪拌。水不要加得太多,否則做出的泥會非常稀。只要保證攪拌機能正常工作就可以了。
4、般這樣的蔬菜泥都不要單獨吃,跟泡好的米粉攪拌在一起吃就可以了。
小貼士:適合6個月以上的寶寶食用。
材料:
番茄20g、菜花25g、水適量
做法:
1、先處理番茄,用刀在番茄的頭頂切個十字花。
2、最好將番茄去皮,這樣做出的泥,不會有番茄皮的殘渣,否則容易噎到寶寶。
3、用開水沖泡番茄。這樣番茄皮就能輕鬆摘去了。
4、將番茄切成小塊備用,將菜花洗淨,用開水把菜花焯熟。將菜花切碎。
5、把番茄和菜花一起加入攪拌機中。加入30g左右的清水,用攪拌機攪拌均勻。
小貼士:適合8個月以上的寶寶食用。
材料:
菜花適量、胡蘿蔔適量
做法:
1、胡蘿蔔去皮切塊,和菜話一起蒸軟,然後放入攪拌機攪拌。
2、記得,蒸菜的水也一起倒入攪拌機哦!攪拌得很細膩就可以了。
3、一般是一根胡蘿蔔、七八朵菜花做一次,夠吃兩頓(一天一頓)。
小貼士:適合6個月以上的寶寶食用。
材料:
菜花20g、配方奶20g、軟米飯1/2碗
做法:
1、菜花清洗乾淨,只取有花朵那一部分放入開水中氽燙至軟。
2、將瀝乾水分的菜花剁成碎末。
3、將軟米飯倒入鍋中,添水用大火煮,當水沸騰時把火調小,加入菜花末和調好的配方奶再煮一會兒,邊攪邊煮。
小貼士:適合6-7個月的寶寶食用。