六個月的寶寶已經可以添加奶製品外的輔食，可以攝入營養豐富的水果蔬菜。不妨看看小編推薦的橙子蘿蔔汁吧，可以補充足夠的維生素和胡蘿蔔素喔。
原料：橙子100克，胡蘿蔔50克。
製法：
將橙子、胡蘿蔔分別洗淨、去皮，榨汁即可。
適合年齡：6個月以上輔食添加的寶寶。
營養價值：橙子色澤鮮亮，果肉飽滿，汁味酸甜。含有豐富的維生素C，能增強人體的抵抗力和毛細血管的彈性，幫助脂溶性有害物質排出體外;纖維素可促進腸道蠕動，有利於排便。胡蘿蔔含有寶寶成長所需的多種營養元素，維生素A、B1、B2、C和胡蘿蔔素可防治眼乾燥症、夜盲症等多種疾病，促進骨骼生長，具有抗癌作用。
小提醒：如果覺得果汁太甜，可加入少許薄荷葉。
