一歲寶寶是不能喝王老吉的。因爲寶寶還太小，王老吉中含有中藥成分，屬於寒性的飲品，喝多了對寶寶的腸胃不好，同時飲料中的糖份一般都比較高，因爲寶寶1歲左右屬於乳牙剛剛長出的階段，這樣對寶寶的牙齒不好。
日常生活中可以多給一歲左右的寶寶喝溫開水和新鮮的鮮榨水果汁、蔬菜汁，可以補充豐富的維生素、膳食纖維和礦物質，有利於寶寶的腸道健康，補充豐富的營養物質。
一歲寶寶適合喝的飲料：
1、白開水 促進新陳代謝，提高免疫力。白開水能夠調節體溫，幫助身體散熱，可防止寶寶發生中暑。一歲左右的寶寶每天的飲水量應該在500毫升以上。
2、100%純果汁 果汁能給身體提供健康不可缺少的天然化合物：果糖、酶、礦物質、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質和維生素，但是寶寶喝果汁時需要在100%果汁中增加50%的水，因爲果汁的糖分過高會讓寶寶承受不了。
3、蔬菜汁 能爲寶寶提供各種維生素、粗纖維、礦物質，有利於寶寶腸道消化，補充大量的營養物質。
4、酸奶 酸奶是經過發酵後的奶，喝起來更容易消化。因此，對於消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒，喝酸奶是有益的。提醒家長注意的是，酸奶和乳酸菌飲料不是一回事兒。乳酸菌飲料實際的蛋白質含量非常少，代替不了奶。過多依賴乳酸菌飲料代替奶的攝入既影響食慾，也無法給孩子提供適量的蛋白質和鈣。
1、寶寶不宜選擇精細的穀類食物。因爲精細的食物中大量的B族維生素被破壞，如果少了B族維生素的攝入對寶寶的神經系統的發育會有影響。
2、 忌食雞蛋清。雞蛋清中的蛋白分子比較小，有些可以通過寶寶的腸壁直接進入血液， 如果寶寶機體對異體蛋白分子產生過敏反應，就會導致孩子出現溼疹、蕁麻疹等疾病。
3、忌食含有大量草酸的蔬菜。含有大量草酸的蔬菜，不容易被人體吸收，一歲左右的寶寶身體吸收功能發育還不健全，所以不建議食用。這類蔬菜包括：菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜，父母要注意給寶寶食用。
4、禁食高脂肪，熱量高食物。 如：巧克力。
5、不能給寶寶吃較硬的食物。嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營養，因此，供給的輔食或飲食應軟、細、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。
6、寶寶不能吃大豆食品 。大豆類食品包括：豆腐、豆粉、豆漿、豆奶等，大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現類似於人類雌激素攝入過多等副作用，食用過多大豆類食品造成嬰兒缺乏維生素B，最後導致嬰兒死亡或患永久性神經疾病。
7、忌強填硬塞。當孩子不願吃時，不要強填硬塞。家長應多尊重孩子的意願，食量由他們自己定，不要強迫孩子進食，否則，孩子聽膩了就會產生逆反心理，過於強求還容易使孩子產生消化不良。
牛奶蛋
原料：雞蛋1個，牛奶1杯。
製作：
1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡，待用。
2、在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一會兒，再用勺子一勺一勺地把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。
3、注意製作中一定要把蛋黃、蛋白分開。
特點：蓬鬆柔軟，是這個階段嬰兒最佳的食品。
紅小豆泥
原料：紅小豆50克，紅糖，清水適量，植物油少許。
製作：
1、將紅小豆撿去雜質洗淨，放入鍋內，加入涼水用旺火燒開，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。
2、將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越爛越好，炒豆沙時要不停地擦着鍋底攪炒，火要小，以免炒焦而生苦味。
特點： 香甜細軟，可口，可同粥一起食用。
