許多媽媽都知道鐵元素對寶寶的成長很關鍵，因此，經常給寶寶補充鐵，那麼，媽媽們知道你的寶寶是否真的缺鐵呢?在這裏，親親寶貝小編就告訴媽媽們，寶寶缺鐵元素的一般表現，以便媽媽們科學的判斷寶寶是否真的需要補鐵。
1.一般表現
皮膚黏膜進行性蒼白，口脣、口腔黏膜、眼瞼、甲牀、手掌最爲明顯，同時伴有精神不振，對周圍環境反應差，有時煩躁不安，會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。
寶寶缺鐵元素的一般表現
2.其他系統的表現
消化系統：有食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便祕等現象，嚴重者有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。
呼吸循環系統：由於缺氧，可有代償性呼吸、心率加快，活動或哭鬧後更明顯，嚴重者可出現心臟雜音、心臟擴大甚至心力衰竭。
免疫功能降低：易患各種感染。T淋巴細胞功能減弱及粒細胞殺菌能力降低。
肝、脾、淋巴結腫大
由於骨髓外造血反應，肝、脾、淋巴結可有輕度的腫大，年齡愈大，病程愈長，貧血愈重者，腫大愈明顯。
補鐵食譜：雞(鴨)肝炒西紅柿
雞肝、鴨肝等肝臟類食物富含鐵質，寶寶經常食用能起到預防缺鐵的作用，相對於豬肝來說，雞肝、鴨肝較爲細膩，比較適合寶寶食用。
原料：雞(鴨)肝、西紅柿
製作方法：
1、把雞(鴨)肝切成末狀，都小寶寶來說越細越好。備用。
2、西紅柿三分之一個切成小塊狀。備用。
3、鍋中倒油加熱後放入鴨肝急火快炒，放入酒幾滴，去腥味。
4、加入西紅柿一起翻炒幾下，加入稍稍一點鹽吊味，起鍋。
適合人羣：1歲以上的寶寶
