現在隨着生活質量的提高，很多人都有肥胖的問題，有些肥胖的女性應該怎樣備孕呢？肥胖女性備孕，着重注意這幾點！
肥胖會導致不孕嗎？研究表明，肥胖人羣發生月經異常的概率是非肥胖人羣的兩倍，月經異常就會導致排卵異常和內分泌異常，從這一點來說，肥胖會導致不孕的說法是成立的。
肥胖女性如何科學備孕
肥胖女性的備孕過程是比較辛苦的，這是因爲營養過剩會導致卵子的活性降低，而且肥胖女性大多缺乏良好的生活習慣，缺乏必要的體育鍛煉。肥胖女性如何科學備孕，注意以下幾點，
1、飲食宜清淡，最好多攝入“三低一高”的食物，比如低鹽、低油、低糖，高纖維的食物；香菸、酒精、咖啡因也是減肥和備孕過程中的“大敵”，所以在備孕期間，必須戒菸戒酒。
2、女性如果要減肥，最好是在懷孕之前，孕期中是忌諱減肥的，因爲孕期減肥會影響胎兒和孕婦的健康。
3、如果已經懷孕，而體重仍然超標，則需嚴格控制體重的增加速度，而不是繼續減肥。
4、此外，節食不是最好的減肥方法，營養搭配、少吃多餐加上適度運動才能達到良好的減肥效果。
