黑豆中含有大豆異黃酮，女性食用可補充雌激素，調節體內激素水平，改善體質，從而起到助孕效果。那麼，黑豆助孕怎麼吃最好呢?
好孕湯
材料：當歸50克， 金銀花15克，紅棗十顆 , 黑豆一把，紅糖2兩，雞蛋三至五個。
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其他幾樣一塊兒放鍋中像煮藥一樣，大概煮15-20分鐘時，將雞蛋取出剝殼，然後繼續放入鍋中煮，一直煮到湯汁夠一碗即可關火食用。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。
食用時間：月經第一天，出血後半天左右服用即可。
黑豆湯
做法：將黑豆提前一晚上浸泡，第二天加水煮湯，慢火一小時左右，豆子就比較軟了，天天吃50顆左右就着一小碗湯。
食用時間：月經完後第一天開始喝，連喝六-七天。
功效：促卵泡發育、補充雌激素。
煮黑豆
做法：將黑豆用淨水浸泡十二小時，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。
食用時間：從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃六天。
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗清洗，放在鍋內，加水恰當，用溫火煮成粥。逐日服用。
食用時間：排卵後體溫升高後食用，可改善黃體功能不足。
