備孕期間如何提高孕酮-飲食調理
1.多吃豆類
豆類食物是天然黃體酮含量最高的食物之一，平時多吃點豆漿、豆腐、豆花兒等對備孕是很有好處的。
2.多吃新鮮蔬果
新鮮蔬菜水果都富含豐富的維生素，比如獼猴桃、草莓、柚子、檸檬等，可以幫助女性補充維生素C和維生素E，讓孕酮恢復正常值。
3.多吃雞肉
雞肉雖然不能直接補充孕酮，但是它含有豐富的蛋白質和維生素成分，可以幫助益氣補血，使孕酮水平得到提高，也間接地達到了補充孕酮的效果。
備孕期間如何提高孕酮-蜂王漿調理
蜂王漿也是補充孕酮效果很好的一種保健品，蜂王漿裏面有微量的雌激素，能適當的補充女性的雌激素，而且鮮蜂王漿中還有很多氨基酸、維生素與微量元素，能滿足身體的生理需要。建議飯後2小時左右服用，每次10~20克左右。
備孕期間如何提高孕酮-去醫院調理
孕酮不足的話可以去醫院調理，醫生一般會根據你自身的情況來選擇要你口服或者是注射孕酮。口服孕酮一般在停藥後3～8日來月經，有的也採用注射的方法。孕酮不僅可以通過藥物進行補充，還可以通過我們的日常飲食進行調整，使得我們的孕酮達到正常的水平。
備孕期間如何提高孕酮-孕酮低要注意什麼
1.改良避孕方法，減少人工流產;反覆多次人流，擾亂人體內分泌，會造成難以彌補的損傷，可導黃體功能不全。
2.孕酮低的主要的原因有一些疾病導致的黃體功能不全，或者內分泌不夠，女性朋友一定要避免因爲這種激素的缺少，使得女性產生流產的現象出現。
3.注意飲食清淡，不應該多食用辛辣、肥膩、生冷之物，避免吃高脂肪和高膽固醇的食物，飲食要規律。
4.注意調節情志，要保持良好的心理狀態。不良情緒可導致垂體功能抑制引發不孕，女性應學會把握良好的心態，排解不良情緒，增強抗病能力。
