備孕是非常重要的事情，對女性更甚。在備孕之前我們也需要調整自己的身體，達到一個比較良好的狀態纔會讓我們在懷孕的時候輕鬆一些。今天就來了解一下女性肥胖備孕需要減肥嗎？

女性肥胖備孕需要減肥嗎 

備孕是否可以減肥，需要根據情況來定。如果本身比較肥胖需要減肥，如果本身比較瘦，那就不需要減肥。在備孕時，需要夫妻雙方進行體檢，在此期間還要保持心情的舒暢，多進食含鐵、葉酸豐富的食物，還要戒菸、戒酒，懷孕後也需要進行定期體檢，時刻觀察胎兒的狀態。

1、建議進行減肥：有些體重超重的女性在備孕時建議減肥，患多囊綜合徵的女性也會導致身體肥胖，從而導致月經紊亂、排卵不正常，不能計算出正確的排卵時間，懷孕的可能性會降低，也建議減肥。如果患有糖尿病，此時不光要減肥，還要注意控制血糖，血糖控制平穩後才能備孕，但不能靠節食減肥，要保證營養均衡；
2、不建議進行減肥：如果本身比較瘦小，或低於標準體重，甚至出現貧血的症狀等，不建議在備孕期間減肥。在備孕期間需要加強營養，保證營養多樣化以及均衡，這樣能保證胎兒優生優育，防止出現畸形，如果有身材上的要求可以進行適當運動。
備孕期間不提倡用藥物減肥，減肥藥物對生殖細胞可能會有一些潛在影響，可以適當進行體育鍛煉，不僅能使體重下降，還可以增加盆底的肌肉水平和能量，有利於備孕。