喜歡男孩的夫婦在懷孕前都會想辦法知道怎麼才能懷上男寶寶，以便做好相應的懷孕準備，其實，調整飲食可以增加懷男寶寶的機率，下面本站小編就爲您詳細介紹。
食物一：鹼性類食物
根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計劃的過程中，真的是很想生一個男生，那麼爲了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因爲這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。
鹼性食物：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。
食物二：高熱量食物
英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。
科學家曾經對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。
食物三：鹹味食物
南非有一種“鹹男甜女”的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認爲，吃紅肉和鹹食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。
南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各佔一半。科學家稱，這項試驗結果同樣適用於人類。
研究者表示，生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體爲女孩，Y染色體爲男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。
食物四：蛤蚧和穀物類早餐
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
除此之外，研究發現：每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43%。
兩大食譜：生出健康男寶寶
蟲草鴨湯的做法：
材料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。
做法：
1、鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。
2、冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。
3、以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。
紅糟雞的做法：
材料：雞腿2只、紅糟2大匙、老薑1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙。
做法：
1、姜洗淨，切片;雞腿剔去骨頭，洗淨拭乾，以棉線捆卷紮緊。
2、起油鍋，下薑片爆香，接着下紅糟炒酥。
3、將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。
4、等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。
