親親寶貝小編在此提醒廣大未準爸爸們，在懷孕前你一定要注意自己的生活習慣，對於一些不利於懷孕的事情要儘早避開，而對於一些有利於懷孕的事情要積極的去做。
懷孕前男性該與不該做的事情
懷孕前男性不應該做的事情：
趴着睡，容易造成男性不育
長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。
想當爸爸，不宜蓄鬍須
濃密的鬍子能吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物，使其進入呼吸道和消化道，對受精前精子的內環境不利。
丈夫用藥對胎兒有影響
服用某些藥物後，可通過血液進入睾丸，並隨精液排出。精液中的藥物又可通過陰道粘膜吸收，進入母親的血液循環，使受精卵和胎兒的發育受到影響。
熬夜、抽菸、酗酒影響精子質量
研究發現，相當數量的精子不合格，其主要原因在於睡眠不足、抽菸、酗酒，少數則是由營養不良引起。
懷孕前男性應該做的事情：
想生寶寶準爸多吃含鋅食物
鋅與精液的質量及密度呈正比關係，缺鋅會影響精子的代謝與活力，從而“耽誤”睾丸的發育。
西瓜和葡萄可增加精子產量
西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類動物體內發現的番茄紅素，可以增加不育男性的精子數量。
過30歲如何提高受孕機會
只要沒有生理上的問題，懷孕是肯定有希望。只是在孕前多付出一些“精力”，在孕期多付出一些“注意”。
專爲準爸爸開的備孕處方
要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。
做好孕育的最佳準備
