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【生蠔怎麼吃補腎壯陽】生蠔怎麼吃補腎效果最好

來源:育兒百科谷    閱讀: 7.93K 次
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碳烤生蠔

材料:生蠔,姜蒜,調味料。

做法:

1.先是將生蠔洗淨用刀撬開,再在烤箱兩百度預熱五分鐘。

2.然後把生蠔放在烤盤內放入烤五到六分鐘。

3.在這期間將蒜姜切末,放入小碗內,調味料,少許油,少許水。

4.最後將生蠔取出,澆上調味汁,再放入烤箱烤七分鐘左右就可以吃了。

【生蠔怎麼吃補腎壯陽】生蠔怎麼吃補腎效果最好

蒜蓉粉絲蒸生蠔

材料:新鮮生蠔10只、粉絲一把、蒜蓉適量、鹽適量

做法:

1.把生蠔表面洗乾淨刷乾淨,然後把生蠔撬開。

2.把剖開的生蠔仔細的沖沖水,把生蠔肉裏面的細碎的貝殼殘渣沖洗乾淨。

3.把粉絲泡在水裏,泡軟就可以。可以使用溫水,但是不能是開水,不然粉絲就成粉湯了。

4.把蒜切碎成蓉,放在一個小碗裏,給裏面加少許鹽。另起鍋子燒油,等油熱了潑在蒜蓉上,這個時候可以聞到很香的蒜香味。

5.捏一小撮粉絲,繞着食指纏繞成圈形,放在生蠔上。然後給上滿澆上一小勺帶蒜蓉的油。每隻生蠔的待遇都一樣,只有先來後到,沒有厚此薄彼。

6.然後把生蠔裝入盤中,送入蒸籠,蒸10-15分鐘即可。

【生蠔怎麼吃補腎壯陽】生蠔怎麼吃補腎效果最好 第2張

清炒生蠔

材料:生蠔,蔥薑蒜,食用油、鹽。

做法:

1.先是將生蠔用清水洗淨,切蔥薑蒜備用。

2.在炒鍋內放油,放入姜蒜熗鍋,放入生蠔翻炒。

3.再加適量的清水,調味料等煮五分鐘就可以食用了。

【生蠔怎麼吃補腎壯陽】生蠔怎麼吃補腎效果最好 第3張

姜蔥炒生蠔

材料:生蠔適量、姜3片、蔥2根、食鹽適量、生抽適量、蠔油適量、白酒適量

做法:

1.蔥拍扁切段,分開蔥白和蔥葉,薑切片。

2.生蠔清洗後,燒開一鍋水,放進水裏燙幾下,看到湯水變白,鼻子聞到海腥味,即可撈起,不用煮太久。

3.用廚房紙把焯過的蠔吸去水分。

4.鍋內放少許油,先把姜和蔥白爆香。

5.放入生蠔,小心翻炒。

6.烹入少許水,加入酒、鹽、生抽和一點蠔油炒勻。

7.最後放入蔥葉段即可熄火。

【生蠔怎麼吃補腎壯陽】生蠔怎麼吃補腎效果最好 第4張


生蠔韭菜煎蛋

材料:生蠔,韭菜,雞蛋,胡蘿蔔絲,麪粉

做法:

1.先是把牡蠣用開水焯一下,雞蛋打散,韭菜切成小段。

2.然後加入少許的胡蘿蔔絲,再把所有食材混合起來,加入少許麪粉或澱粉,加入調味料攪拌均勻。

3.再在煎鍋內倒入油燒熱,倒入雞蛋,攤好一面再攤另一面,煎熟後食用。

【生蠔怎麼吃補腎壯陽】生蠔怎麼吃補腎效果最好 第5張


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