懷孕，有一個永遠避不開的器官，就是子宮。受精卵最終都是要回到子宮內發育、成長，所以，一個健康的子宮對於懷孕是至關重要的。但是，現在每5個女性之中，至少有一個會患有子宮疾病。
最容易傷害子宮的行爲是，都是我們平時很容易忽視的一些行爲。妊娠次數多、流產次數多、不潔性生活等行爲都會直接威脅到我們的子宮健康。所以，爲了給寶寶一個安全的環境，我們在平時一定要注意保護子宮。
除了注意平時的行爲之外
我們還可以通過食物保護子宮
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維生素
女性應該在平時多吃一些保護子宮的食物，特別是在孕期。這樣可以有效的保護子宮健康，爲寶寶提供一個良好的環境。女性多吃一點富含維生素的食物，可以很好的保護女性的子宮，減少各種子宮疾病發生的可能。
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高鈣食物
在平時的生活中，女性朋友可以多吃一些含鈣食物，特別是一些高鈣食物。高鈣食物能夠有效的降低女性卵巢疾病發生的可能。即使已經患有子宮疾病，我們依然可以通過多吃高鈣食物緩解卵巢疾病的發生。
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葉酸
只要說到備孕，我們首先想到的就是葉酸。懷孕前三個月開始補充葉酸，可以有效的減少胎兒患有各種先天性疾病的可能，同時達到保護自己子宮的效果。孕期補充葉酸可以減少女性卵巢癌的發病機率，所以，葉酸的作用不容忽視。
作爲一個女人，我們一定要照顧好自己。平時保護好子宮，備孕和懷孕纔會變得相對簡單一些。千萬不要想着一兩天就把身體調理好，這是不現實的。只有平時多注意，在關鍵時候，你才能明白它的重要！
