產後母乳餵養的媽媽因爲要頻繁給寶寶餵奶，且月子期間餵奶大多都是躺着喂的，掀開衣服和被子之後身體上半身一直是暴露在空氣中，肩膀就會容易着涼。還有就會哄寶寶睡覺的時候，一隻手拍打寶寶的肩膀就會暴露也容易着涼，從而出現肩膀疼的問題。
月子期間，產婦身體還沒恢復，這時候寶寶又經常性哭鬧，需要抱着哄才行，時間一長就容易導致肩膀勞損，出現疼痛症狀。
肩膀疼痛也是月子病的一種，主要跟日常生活細節有關，因此要想調理可從這些方面着手：
1、母乳餵養的媽媽最好避免躺着餵奶，坐起來餵奶穿上一件外套保暖防寒，冬天餵奶的時候可以在肩膀的位置貼上暖寶寶保暖。
2、月子期間產婦一定要儘量的少抱寶寶，要避免勞累過度。
3、寶寶哭鬧時，不要經常性抱着哄或抱着睡覺，以免寶寶養成要抱的習慣，增加自己和家人日後帶孩子的負擔。
