惡露三個月了還沒幹淨怎麼辦?惡露一般一個月左右就會乾淨，如果說時間太長可能是子宮異常。不知道惡露三個月了還沒幹淨怎麼辦？
一般情況下，產後的媽媽在身體和生理上都會發生一些變化，比如說乳房漲痛、身材走樣、產後惡露等。而產後惡露是很多媽媽們比較煩心的事，其中，就有媽媽問到小編，惡露三個月了還沒有乾淨是爲什麼呢？應該怎麼辦等問題。那麼讓我們一起來了解一下吧。
孕婦在生產的時候，因爲子宮快速的收縮從而會把連接胎盤的血管封閉，導致了血液排在子宮內，就形成了大家所說的惡露。惡露在產後會自行慢慢地排出體內，一般在產後的4-6周排乾淨，也就是在一個月到一個半月左右。但是，惡露排出的時間長短也會因個人體質出現差異，比如身體比較虛弱的媽媽排出時間可能就會超過6個星期，甚至三個月以上。
那麼惡露三個月了還沒幹淨的時候，媽媽們可以參考以下的方法來促進惡露的排出：
1、儘量給寶寶進行母乳餵養，母乳餵養可以刺激子宮收縮，有利於促進惡露的排出；
2、媽媽們可以適當的服用含有益母草成分的營養物質或製劑等，益母草可以促進子宮收縮、加快子宮恢復，縮短惡露排出時間等；
3、產後期間，媽媽們應該多休息，儘量不碰冷水、不吹風等，避免因爲受累、風寒等，增加了惡露排出的時間。
