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夏季食物禁忌搭配有哪些

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西瓜和香蕉

雖然西瓜和香蕉同爲水果,但是,如果你把這兩樣搭配在一起讓孩子吃,會引起腹瀉,這是因爲,西瓜和香蕉都屬於寒涼的水果,對於腸胃幼嫩的孩子來說,當然是不適宜的。

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紅薯和柿子

紅薯吃起來香香甜甜的,還能解決便祕的問題,而柿子吃起來也是軟糯味美,不過,這兩種食物不能配合在一起吃。由於紅薯中富含糖分,在發酵後會引起胃酸增多,再加上柿子中含有的鞣質、果膠,就會聚集凝結起來,導致腸胃出血,或者引發胃潰瘍。

夏季食物禁忌搭配有哪些 第2張

西紅柿和豬肝

有的寶媽喜歡用西紅柿和豬肝打湯給孩子吃,認爲這樣可以同時補充維生素C和鐵。然而,這樣的做法是錯誤的,因爲豬肝中的鐵離子會氧化西紅柿中的維生素C,這樣就達不到補充維生素的目的了。

夏季食物禁忌搭配有哪些 第3張

酸奶和火腿

如果孩子在喝酸奶的同時吃火腿,是對健康非常不利的。因爲火腿中含有的硝酸鹽,一旦碰到酸奶中的有機酸,會轉化爲亞硝胺,而亞硝胺的公認的致癌物質,對孩子的成長是沒有好處的。

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洋蔥和蜂蜜

對於孩子來說,如果同時食用洋蔥和蜂蜜,顯然是不太好的。因爲洋蔥屬於性溫的食物,蜂蜜屬於性涼的食物,兩者搭配在一起,會導致腸胃功能紊亂,嚴重的還會引起過敏現象,出現噁心、嘔吐的症狀。

夏季食物禁忌搭配有哪些 第5張

胡蘿蔔和白蘿蔔

儘管胡蘿蔔和白蘿蔔都是蘿蔔,但二者的營養成分不同。特別是胡蘿蔔中含有分解酵素,會對白蘿蔔中的維生素C進行破壞。如果寶媽把胡蘿蔔和白蘿蔔一起給孩子吃,就會造成營養的流失和浪費,是得不償失的。

夏季食物禁忌搭配有哪些 第6張


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