生下寶寶後，寶媽們都會給寶寶進行母乳餵養。但是在這期間，有些寶媽會碰到有些尷尬的問題。比如乳頭凹陷，那麼哺乳期乳頭凹陷是怎麼回事？一起來看看吧。
乳頭凹陷主要有以下原因
1、先天性乳頭內陷：
主要是乳頭、乳暈的平滑肌發育不良、乳頭下缺乏支撐組織支託所致。
2、繼發性乳頭內陷：
由乳腺內病變組織的牽拉，如炎症、乳癌、外傷或巨乳症乳腺過分下垂所致。
內陷一般是雙側同時發生，也可有單側發病。
一般來講，程度較輕的乳頭凹陷不會影響正常授乳，如扁或短的乳頭及臍狀乳頭；而嚴重的乳頭凹陷則表現爲乳頭深陷於乳腺內，不能拉出，此種情況則影響授乳，並且易發生感染。
乳頭凹陷分3種情況：
1、乳頭較扁或較短；
2、臍狀乳頭，即乳頭內陷，但尚能被拉出；
3、內陷乳頭，即乳頭內陷，但不能被拉出。
乳頭只是稍有些扁或爲臍狀乳頭，則不必擔心哺乳的問題。
如果凹陷很嚴重，則不可強行往外拉、拽乳頭。
確實不能哺乳者，應儘早回乳，以免發生急性乳腺炎。
乳頭凹陷有哪些危害？
1、乳頭內陷易引起乳房疾病
長期的乳頭內陷，壓迫乳暈後的淋巴管，導致淋巴迴流障礙，膠原組織滲出，同時，由於乳頭內陷，乳頭表面脫落的表皮細胞及乳暈分泌物不能及時清除而刺激乳頭皮膚，引起乳頭乳暈炎症。
2、乳頭內陷嚴重影響母乳餵養
如果乳頭髮育異常，尤其乳頭內陷，勢必影響新生兒的含接和吸吮，使產後母乳餵養發生困難，或無法哺乳。
同時，由於嬰兒含接不住母親的乳頭，乳汁不能被吸出，新生兒易發生脫水熱。
3、影響乳房的美觀
乳頭內陷有損女性胸部健美，失去應有的曲線，影響乳房的美觀。
4、影響患者心理健康
長期的焦慮，擔心和對自己身體的不自信，嚴重影響女性心理健康。
乳頭凹陷怎麼辦？還能矯正嗎？
輕度乳頭內陷可自我校正
1）乳頭伸展練習：
將兩拇指平行地放在乳頭兩側，慢慢地由乳頭向兩側外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，將乳頭向外突出。
隨後將兩拇指分別放在乳頭上下側，由乳頭向上、下縱形拉開。此練習反覆多次，做滿15分鐘，每天2次。
2）乳頭牽拉練習：
用一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳頭向外牽拉，重複10～20次，每天2次。
至於來奶驚，請記住：
乳頭凹陷是很難來奶驚的，媽媽必須記住，奶驚需要長時間的有效吮吸纔會來，加上熱敷，大量喝熱湯，即使熱水也可以，內外刺激，一定會有奶驚。
如果您在哺乳期有其他解決不了的問題，可以諮詢您身邊的母乳餵養顧問---常莎！電話：15239316979！ 15939364616！
