臨牀上，乳頭凹陷分真性和假性兩種。
假性的乳頭凹陷在牽拉後能夠呈現正常的乳頭外觀，是不會影響媽媽哺乳的。只要在哺乳前把乳頭拉出來，再讓寶寶含接，就可以喂上了。
真性的乳頭扁平或凹陷稍微複雜點。
媽媽應該在孕37周後開始向外適當牽拉乳頭，讓它變得更容易含接。操作前要用溫水洗淨雙手，用溫熱的毛巾溼敷乳頭乳暈的位置，順勢清理一下乳頭上的脫落的細胞和衣物纖維。
用手牽拉時拇指和食指呈C字型放在乳頭兩側的乳暈上，據乳頭大概1.5—2CM的距離，先向外分，暴露乳頭後，用手指輕輕捏住乳頭，再向外牽拉。每次10-15分鐘，一天2次，用不了多久，孕媽媽就會看到效果的。
小提示
臨牀上有好多乳頭牽引器，也都能起到不錯的效果，就是使用時注意時間和力度，不要因使用時間過長、力度過大而造成乳頭水腫。
對於乳頭偏大的媽媽們，你們可不要小看了寶寶的能力。
別看我們的嘴小，可是裏面的空間可一點都不小呢！媽媽的乳頭是軟的，可以以最小的直徑被吸進寶寶的嘴裏。如果媽媽的乳頭直徑大過3CM，寶寶真的吸不進去，含接部分的乳頭，寶寶也會吃到母乳的。
隨着時間的推移，寶寶越來越大，原來的大乳頭問題就不算問題啦！
