大多數人服用回奶藥後3天就能見到乳汁分泌減少，至於乳汁什麼時候完全不分泌，則要因人而異。短的一個星期，長的可能要20天左右。
回奶藥是一種刺激激素暫時分泌的藥物，所以要想其更快見效，這期間要停止給寶寶繼續餵奶，出現乳房脹痛的情況應用吸奶器將奶水吸出來。
1、服用回奶藥期間要注意飲食，不要吃油膩的，不要吃過多的雞湯、魚湯，以免導致乳汁分泌增加，影響回奶。
2、這期間儘量不要刺激到乳房和乳頭，這樣泌乳素就會減少，乳汁自然會減少。
3、如果乳房脹痛難忍，可把乳汁擠出，但是不要完全擠出來，否則會有更多奶水溢出，反而適得其反。
4、發現乳房中存在硬塊，一定要儘早把硬塊揉開，以免誘發乳腺炎。
自然回奶法
1、媽媽們逐漸減少餵奶的頻率和時間，每兩到五天減少一次母乳餵養，這樣也可慢慢給寶寶斷奶。
2、另外，縮短單次餵奶時間，這樣寶寶吸吮刺激的減少，乳汁分泌量也會自然的下降，也能幫助回奶。
自然回奶法對寶寶的影響是最少的。
