生完孩子後， 在給寶寶哺乳的時候，媽媽們們不要忘了護理乳房。那麼哺乳期媽媽們護理乳房的方法有哪些？一起來看看吧。
其實，母乳餵養不僅會使媽媽在哺乳後的乳房比孕前更加豐滿挺立，還會幫助媽媽減少乳房方面的疾病。
母乳餵養的好處雖多，各位麻麻們也不能忽視對乳房的呵護。好的保養不單能幫助產後康復，還能有效預防乳腺疾病呦~有人說“乳房不摸，可能被割”，那麼如何正確哺乳？如何“摸”出健康？
哺乳前
揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免嬰兒過長時間的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭，以免乳頭損傷。
哺乳時
要斜抱寶寶，頭高腳低約45度，把整個乳頭和大部分乳暈放入寶寶口中吸吮（如上圖）。這樣吸吮對寶媽乳房的牽扯較小，嬰兒也容易很快吃飽。除了餵奶姿勢要正確，還要做到兩個乳房交替餵奶，防止出現大小奶。
哺乳結束前要用食指輕輕地壓寶寶的下頦，讓寶寶自然地吐出乳頭，千萬不要硬拽乳頭，反覆硬拽容易引起乳頭或乳房的損傷。
哺乳後
可用少許自己的乳汁塗抹在乳頭上，由於人乳有豐富的蛋白質，可對乳頭起到保護作用。
這裏插播個題外話，有媽媽問，可以用乳汁給寶寶洗臉嗎？
答案是不可以！乳汁雖好，但母乳裏面有糖分會堵塞毛孔，滋生細菌。寶寶的皮膚很嬌嫩，如果用乳汁給寶寶洗臉起不到清潔作用不說，反而容易導致寶寶皮膚出現過敏、溼疹等症狀。
經常按摩
將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次，可以促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素分泌。按摩過程中排出的乳汁可作爲潤滑劑，以免損傷皮膚，但切忌循環用力按摩！
注意事項
不哺乳時應配戴前鈕釦式的寬鬆胸罩，但不能過鬆，否則起不到託附作用，易引起乳房鬆弛下垂。在胸罩內可以墊小毛巾或紗布吸收滲出的乳汁，並及時更換。
避免接觸苯、鉛、有機磷等有害物質和X射線，慎用或不用四環素、氯黴素、鏈黴素、慶大黴素、安眠藥及激素類藥物，以免對自己和寶寶造成傷害。
斷奶時應少吃含湯的食物，逐步減少哺乳次數，縮短每次哺乳的時間。乳汁較多者還可煎服生山楂、生麥芽等中藥幫助回乳。
