產後哺乳的好處非常多，雖然大多是關於寶寶的，但對媽媽的好處還是有的，例如，我們下文重點要講的就是，產後哺乳最利於媽媽身材恢復，希望媽媽們通過這篇文章能更加重視起產後哺乳。
母乳幾乎可以滿足嬰兒成長所需要的全部營養，而且對於媽媽產後恢復也有非常好的作用。
母乳對於寶寶的作用是不言而喻的。母乳提供嬰兒生長的營養成分，並因其含有多種免疫因子，可以隨時保護新生兒的健康，是寶寶健康的守護神。母乳成分以蛋白居多，脂肪球小，有較多的脂肪酶，易於新生兒消化吸收。其次，母乳的乳糖含量高，有益於智力發育。
而且，乳汁中礦物質含量比配方牛奶要少，不會使寶寶身體負擔過重，並且其中鐵、鋅等微量元素利用率高。最重要的，母乳餵養能促進新生兒腸道內雙歧乳酸桿菌生長因子，防止腸道受損。
母乳餵養更有利於產後媽媽身體的回覆和身材的保持。很多媽媽會想當然的擔心母乳餵養影響身材，其實正好相反：合理充分的母乳餵養，不但不會破壞身材，反而有助於您身材的火辣。母乳餵養可以改善乳房的充盈狀態;寶寶經常性的吮吸會刺激乳腺組織，從而使得女性身形更加豐潤圓滿增加女性特有的魅力。
同時，母乳餵養是一個能量消耗的過程。可以起到瘦身的作用。所以，產後哺母乳的媽媽發胖的機率更大一些。
母乳餵養是一件對母親和寶寶都很有利的事情，希望大家摒棄母乳餵養的錯誤觀念，隨時爲我們的寶寶準備好母乳。母乳餵養是一個母親偉大的行爲，燃燒了自己，養育了後代，是母愛不朽的開始，是寶寶來到這個陌生感受母愛的起點。作爲媽媽，用母乳來迎接和呵護我們的寶寶，是我們義不容辭的事情。
再次告訴大家：母乳餵養真的好，對母子健康都非常有益，千萬不要錯過哦。
