寶寶檢查完之後，就輪到小張檢查了，依次檢查了胸部、惡露、血常規和婦科檢查，看着這麼反鎖的檢查，小張有點想回去，但是拗不過老公的執著，堅持做完了，檢查結果身體各項指標正常，惡露也排乾淨了，子宮恢復的也不錯，沒有什麼炎症，醫生當時還給她開玩笑說依她現在的子宮情況，完全可以再懷一個，如果是以前的話小張肯定會不好意思，但是經過自己這麼多的努力得到醫生的肯定，她很自豪的說：我好驕傲啊！醫生聽到她的話也忍不住笑了，後來又給小張交代了一些同房的時間和一些避孕措施，小張和老公寶寶一起開心的回家了。
其實小張這麼順利的通過產後的檢查，和她產後做的準備密不可分，產後媽媽想要恢復到以前的好身體，下面這些事情要做好。
早點下地
以前老輩人都講究產後要臥牀，怕受涼。其實順產6~8小時就可以下牀活動了，這樣不僅有利於生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露的排出。
儘早哺乳
產後早點吃母乳不僅有助於子宮收縮，還可以刺激乳汁分泌，防止乳汁太少，餓着寶寶。沒有餵奶的媽媽，也可以採取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激奶水分分泌。
子宮恢復
想要子宮恢復到產前的情況，媽媽可以選擇按摩的方式，將手放在肚臍周圍尋找子宮的位置，如果感覺不到圓形硬塊，就需要做子宮環形按摩，藉此加速子宮的收縮。一般順產的媽媽在產後24小時內就可以做按摩。
