陰吹是產後比較常見的問題，大多數產婦都會有這個問題，只是病情輕重程度不一樣。
妊娠分娩會使得女性盆底組織多過度伸張而失去彈性，這樣陰道前後壁不能緊密貼合，空氣進入就容易形成陰吹。大部分產婦都有這樣的問題，2012年的一項研究發現，絕大多數陰吹髮生於分娩後，剖宮產和有盆底手術經歷的女性發生率更高。
產後媽媽們感覺陰道中有氣體衝出，且這樣的氣體不受自己控制，排出時伴有連續不斷的“噗噗”聲，這就是陰吹了。跟放屁差不多，就是氣體排出的器官不同。
1、產後媽媽平時多做縮肛運動，或者排尿時排到一半忍一會再繼續尿，這樣有助於陰道肌肉恢復，改善陰道鬆弛情況，從而減少陰吹。
2、飲食上可食用黨蔘、茯苓、淮山、陳皮、扁豆等健脾的食物，少吃辛辣刺激的食物，這樣可祛除體內的溼熱，幫助產道更快恢復。
3、注意外陰清潔，避免不潔性生活，以防感染病菌加重陰吹。
4、便祕會加重陰吹，所以媽媽應養成良好的排便習慣，飲食上多吃富含纖維素的食物，平時適當運動下，都有助於保持大便通暢。
