產後肚子鬆弛艾灸方法。產後很多女性腹部不會恢復到沒生小孩的樣子，而是出現鬆弛，站立時，腹部的皮膚和皮下組織則鬆弛下墜，平臥時，則腹部皮膚略顯凹凸不平，長期不消。產後腹部鬆弛我們可以用艾灸來緩解哦。那麼產後腹部鬆弛怎麼辦？產後腹部鬆弛怎麼恢復？
產後肚子鬆弛艾灸方法 志室
第二腰椎棘突下，旁開3寸。
志室爲膀胱經俞穴，可益腎精，理氣血，逐水溼，緊肌腠。
產後肚子鬆弛艾灸方法 水分
臍上1寸
水分、關元爲任脈之俞穴，任脈又被稱爲“血海”，且與足三陰經交會，故此二穴可通經絡，運氣血，濡養腹部肌膚。
產後肚子鬆弛艾灸方法 關元
臍下3寸
關元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。它爲先天之氣海，是養生吐納吸氣凝神的地方。古人稱爲人身元陰元陽交關之處;老子稱之爲“玄之又玄，衆妙之門”。
產後肚子鬆弛艾灸方法 水道
臍下3寸，前正中線旁開2寸。
水道爲足陽明胃經俞穴，可行氣血，逐溼邪，通經絡，養筋脈。
產後肚子鬆弛艾灸方法 艾灸方法
艾炷隔姜灸。每穴位灸3-5壯，每日或隔日艾灸1次。
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