哺乳期吃辣椒不會回奶。
但是哺乳期媽媽應該儘量少且慎吃辣椒，因爲辣椒這一類辛辣溫燥的食物，不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並導致便祕，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的健康，此外，媽媽還需要禁食大蒜、韭菜、茴香、胡椒等食物。
1、哺乳期吃辣對媽媽的影響
辣椒性溫，哺乳期媽媽應儘量不吃，特別是腸胃不好的媽媽，辣椒會刺激腸胃，同時容易引起便祕、口乾舌燥等上火症狀，若嚴重還會患上痔瘡，且過量食用還會導致奶水減少。
2、哺乳期吃辣對寶寶的影響
哺乳期媽媽吃辣會造成寶寶身體出現不適，因爲寶寶的腸胃比較嬌嫩，媽媽若吃了辛辣刺激性的食物容易導致寶寶腹瀉、上火或便祕，有些體質弱或者敏感性皮膚的寶寶會出現不同程度的其它症狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等，影響寶寶的發育。
哺乳期媽媽吃完辣後不能立即給寶寶餵奶，最好過一天餵奶比較好，因爲吃完辣後乳汁會過辣過鹹，影響寶寶奶汁的質量，同時還會影響寶寶的口感和寶寶的健康。
1、辣椒煮熟再吃
平時吃的辣椒有幹辣椒、醃辣椒和新鮮辣椒等，專家建議最好食用新鮮辣椒，而且，最好煮熟了再吃，因爲生辣椒種含有大量的辣椒素，對口腔黏膜和胃腸道粘膜產生刺激，可能會引起不適。
2、搭配少油少鹽
很多人都喜歡辣椒油，辣椒油可以搭配一切，但是其實油炸辣椒更容易加重上火，所以，吃辣椒最好不要搭配過多的油鹽。
3、搭配涼性食物
辣椒偏溫熱性之，若再搭配溫熱食材，更容易上火，所以儘量選擇鴨肉、苦瓜等具有滋陰、降燥、泄熱的食材搭配。
4、辣椒加點醋
辣椒的辣味主要來自於辣椒中的辣椒鹼，醋有解毒的作用，醋中的醋酸可以與其中和，能夠降低辣味，減少對胃腸壁的刺激，以減少上火情況的發生。
5、吃辣看體質
由於個人體質的不同，對辣椒的承受能力也不同。比如陰虛火旺的人就不能多吃，容易火上加火;手腳冰涼、容易貧血的體寒人羣可以適當多吃。
