通常，產後脫髮在產後2～7個月之間發生，引起產後脫髮的原因有很多，如何預防呢？
Julie的女兒剛剛3個月，身體逐漸恢復的她開始購置衣物，努力將自己打扮成時尚辣媽。可是，她每次裝扮一新，在鏡子前留戀忘返時，肩頭的掉髮常常煞盡風景。
“我不會變成禿頂吧？”看着頭頂逐漸稀疏的頭髮，Julie的擔憂日益加重。有時，老公對“掉髮”這件事的無心調侃，也會讓Julie心煩意亂。
爲了保衛秀髮，Julie開始用防脫髮的洗髮水，開始吃黑芝麻等生髮食物，也想過用生髮的藥水。可是，Julie的脫髮真有她想得那麼嚴重嗎？她對產後脫髮的認識究竟有多深？讓我們全面解讀下產後脫髮的“前因後果”。
孕期——秀髮的“盛放”期
懷孕的女性由於體內的雌激素分泌旺盛，頭髮的更新速度變慢，本該正常脫落的頭髮“服役”時間變長。另外，孕婦的食物比較豐富，攝取的營養也很全面，有利於頭髮的健康生長。
因此，準媽媽較產後媽咪，頭髮要相對濃密。
產後——秀髮的“凋謝”期
通常，產後脫髮在產後2～7個月之間發生，引起產後脫髮的原因有很多，但主要有以下3個：
1.體內激素水平的變化。產後由於體內雌激素水平降低，原有的激素平衡被打破，那些長期服役的頭髮開始紛紛“凋落”。而新頭髮要長出來又需要一定的週期，因此，就會出現產後脫髮的現象。
2.精神焦慮、身體疲乏。產後，小寶寶的降生帶給家庭無線喜悅的同時，也讓新手媽媽們措手不及。照顧日夜顛倒的寶寶，擔心寶寶出現什麼病症等都會加深產婦的焦慮程度。再加上產婦身體虛弱，勞心勞力，也會引起產後脫髮。
3.營養攝入單一。有些新手媽媽爲了恢復孕前苗條的身材，會採取節食的方法，有的甚至只吃青菜，不吃主食。因爲懷孕生子對人體消耗極大，再不管後果節食，就很容易引起身體不適，脫髮就是表現之一。
保衛秀髮——秀髮的“新生”期
1.應加強營養。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等。
2.選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。洗髮時應在淋浴下順着頭髮的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面用力搓洗。
3.經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。
產後脫髮大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊治療，通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復；如脫髮嚴重的話，可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物。
