什麼是子宮下垂？子宮下垂一般指子宮脫垂。是指子宮全部脫出於陰道口以外。子宮下垂常合併有陰道前壁和後壁膨出。但是，子宮下垂僅是我們常知的這麼幾點嗎？我們不知的子宮下垂知識點有哪些呢？下面一起 看看子宮下垂的具體講解吧。
什麼是子宮下垂?
子宮下垂一般指子宮脫垂。
子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口以外，稱爲子宮脫垂，子宮脫垂常合併有陰道前壁和後壁膨出。
子宮下垂的病因
長期腹壓增高
如慢性咳嗽、習慣性便祕、長期負重勞動、經常性地做用力不當的運動和腹腔長有腫瘤等都能引起腹壓增高，促使子宮下移。
這是導致子宮下垂的最主要原因。“一般情況下，多次生育的女性發生子宮下垂的可能性更大。但是，即使是第一次懷孕，也有可能發生子宮下垂。因爲懷孕後期以及巨嬰、難產等生產傷害也都可能會損傷到子宮的韌帶。
分娩損傷
比如生產時間過長、難產，容易損傷盆底肌肉和韌帶;月子裏過早下牀做家務，或者過早負重勞動等。
腹腔內的壓力太高
例如過度肥胖、久咳、便祕、或盆腔內有腫瘤壓迫，都會使腹腔壓力增高。使子宮下垂。
盆底組織發育不良
一些女性先天性子宮或盆底肌發育不良，先天性盆腔肌羣軟弱鬆弛也可以引起子宮下垂。
子宮下垂的危害
腰骶部痠痛
尤以骶部爲甚，勞動後更加明顯，臥牀休息後可緩解。
陰道脫出腫物
患者自述有球形物自陰道內脫出，於行走、體力勞動時更加明顯，臥牀休息後自行還納。下垂嚴重者，終日掉在外面，不能自行還納，由於行走活動，與衣褲摩擦而感不適。
尿瀦留
少數子宮下垂患者，排尿困難，導致尿瀦留，需用手指將膨出的膀胱向前推舉後，方能排尿。其原因爲膀胱膨出嚴重，脹大的膀胱位置低於尿道。
尿失禁
多數子宮下垂患者，當其大笑、劇烈咳嗽、體勢用力時，腹腔壓力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宮下垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出現壓力性尿失禁，取決於膀胱與尿道的解剖關係是否改變。
導致不孕
子宮脫垂可以導致女性不孕，因爲子宮後位可牽引宮頸向前上方翹，宮頸指向陰道前壁，使宮頸外口顯着高出於後穹窿的精液池，使精液池內的精子無法順利進入宮頸管，受孕當然難以實現。
子宮下垂的預防
不要長時間站立。日常的活動可以正常進行，不必受到影響，但還是要注意不能過早提重物，不要長時間站立，保持大便通暢，預防便祕。
每天做兩次提肛運動。向產後媽媽着重推薦這個運動，簡單方便，而且對產後的盆底肌恢復非常有幫助。每天上午、下午可各做一次，每次10～20多分鐘都可以。
健康小提示
子宮下垂的患者的飲食應多注意多吃海藻類的食物，其中海藻類食品包括了髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多的是鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認爲，常食用海藻類食品可有效地調節血液中的酸鹼度，避免體內鹼性元素因酸性中和而被消耗，所以子宮下垂的飲食應多食用海藻類食物。
