女性產後身材變形是比較常見的問題，一般都是身材肥胖了，但除此之外還有些竟然駝背了。那麼，這是什麼原因呢？下面一起來了解下吧。
產後駝背什麼原因
首先，產後媽媽出現駝背的現象主要是因爲孕婦在生完孩子後身體處於缺鈣的狀態，這時候就會有骨質疏鬆的症狀，而媽媽在餵養孩子時候需要長時間低頭彎腰，長時間這樣就會導致駝背。
其次，媽媽產後每天需要吃很多有營養的食物來促進身體恢復，但是過多的食物就容易導致媽媽身體發胖，而媽媽產後需要長時間休息，沒有適當運動，腰部的脂肪就會堆積，腰部就會變得很粗。
兩種情況加起來就會導致媽媽看起來虎背熊腰。
而產後駝背腰粗都可以通過運動來進行改善，媽媽可以每天背部挺直靠牆站20分鐘以上，或每天進行壓肩運動，都可以有效矯正駝背現象。媽媽可以每天進行轉呼啦圈半個小時，可以有效改善腰粗的症狀。同時也要保持規律的飲食，不可暴飲暴食。
