剖腹產排便後可以吃青菜。
青菜營養價值很高，產婦食用青菜有助於身體恢復、增強免疫力、促進腸胃蠕動等。但產婦在剖腹產後，腸胃是非常虛弱的，至少要排氣後才能喝水，吃點流質食物，吃青菜則最好在產婦排便後，確定腸胃已經基本恢復後再進行，否則容易導致腸梗阻，甚至導致產婦大出血等。
1、清炒青菜
材料：青菜，鹽，雞精。
做法：
(1)青菜焯水。
(2)放油，油熱後放入青菜，大火快炒後，加鹽，雞精即可出鍋。
2、木耳青菜雞蛋湯
材料：小青菜250g，木耳少許，雞蛋2個，鹽，雞精，麻油適量。
做法：
(1)小青菜洗淨;木耳泡好洗淨;雞蛋打散。
(2)湯鍋加水燒開，加青菜，木耳，燒開。
(3)邊倒雞蛋液邊攪拌，燒開後加鹽和雞精。
(4)關火後淋上麻油即可。
1、紅糖煮雞蛋
材料：生雞蛋3只，清水一碗半，紅糖100g。
做法：
(1)取一碗半的水，開始加熱，等到水裏出現水泡後，把火轉到小火，打入雞蛋。
(2)待水開，雞蛋蛋白收在一起，加入紅糖。
(3)加紅糖1分鐘後撈起雞蛋，加少量湯取可食用。如果怕有其它的味道，可放兩片薑片在裏面。
小貼士：適合剖腹產10天內的產婦，可幫助排出惡露。
2、豆腐鯽魚湯
材料：鯽魚 1條，豆腐 1塊，姜 3片，蔥 3段，鹽，胡椒粉，料酒，雞精。
做法：
(1)鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓，洗淨，抹乾，用鹽和料酒稍醃待用;豆腐切成1釐米厚的塊。
(2)鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。
(3)加入蔥姜，放入足夠開水(4碗左右)，燒開後用大火煲10分鐘，湯色會變雪白，再轉小火煲40分鐘。
(4)加入豆腐塊，再煮5分鐘左右，最後加鹽、胡椒和雞精調味即可。
