牛腩口感綿軟多汁、營養美味,具有補氣血等功效,是產後媽媽們的進補佳品。產婦吃牛腩怎麼做呢?我們來看看產婦牛腩的做法大全吧!
產婦牛腩的做法:萵筍燉牛腩
材料:牛腩250g、萵筍100g、紅蘿蔔100g、鹽適量、生薑適量、生抽適量、料酒適量。
做法:
1、萵筍切滾刀塊。
2、牛腩和生薑放砂鍋燉一個小時。
3、然後放入切滾刀塊的紅蘿蔔。
4、燉半個小時。
5、加入萵筍。
6、燉15分鐘。
7、調入生抽。
8、調入料酒。
9、調入鹽巴出鍋。
產婦牛腩的做法:香芋燉牛腩
材料:牛腩1000g、芋頭500g、油適量、小蔥適量、甜椒醬適量、紅燒汁適量、黃酒適量、幹山楂適量。
做法:
1、牛腩和去皮的香芋備用。(這是黃牛牛腩)
2、鍋裏放水,姜和蔥結還有料酒,把牛腩焯透水。
3、焯過水的牛腩用冷水沖洗乾淨在切成合適的塊。
4、把配料備齊。
5、把芋頭切成方塊形(芋頭切開裏面有花紋就表示這芋頭是粉的)。
6、鍋裏把油燒熱,芋頭炸成金黃色,就是芋頭浮起來就表示炸好了。
7、炸好的芋頭撈起控幹油份。
8、鍋裏放油燒熱放蔥結炸出香味。
9、再倒入甜椒醬用小火炒出紅油。
10、牛腩倒入翻炒。
11、加入黃酒,繼續翻炒。
12、在烹入紅燒汁。
13、把牛腩和配料炒至入味,倒入牛骨高湯蓋過牛腩。
14、加入幹山楂和胡椒碎,用大火燒開。
15、倒入電高壓鍋裏壓20分鐘(如果牛腩的筋比較多的話,要加長壓的時間)。
16、壓好的牛腩重新倒入鍋裏,把配料撈起,炸好的芋頭也加入牛腩裏。
17、把牛腩和芋頭攪拌勻,蓋上鍋蓋燜八分鐘。待芋頭和牛腩都軟爛時用大火收汁。
18、燉好的牛腩盛碗上桌趁熱食用。
產婦牛腩的做法:土豆燒牛腩
材料:牛腩300g、土豆200g、油適量、鹽適量、細香蔥適量、姜適量、生抽適量、黃酒適量、紅燒汁適量。
做法:
1、牛腩切成稍厚的方塊。
2、飛水。
3、土豆切滾刀塊。
4、熱油鍋放入薑片煸香。
5、放入牛腩翻炒至表面斷生。
6、加入紅燒汁。
7、加生抽及黃酒,我放的是湖南衡陽特有的湖之酒。
8、轉入高壓鍋,加開水沒過肉面。
9、加蓋上、大火,上大氣之後轉小火燒60分鐘。
10、炒鍋熱油放入土豆。
11、炒至外表變黃稍焦。
12、燒好的牛腩倒入放土豆的炒鍋中。
13、加蓋,小火燜30分鐘。
14、揭蓋,大火收汁即可。
產婦牛腩的做法:板栗燜牛腩
材料:牛腩500g、板栗200g、油適量、鹽適量、料酒適量、生抽適量。
做法:
1、準備材料。
2、將牛腩洗淨,用清水浸泡去血水(1小時左右)。
3、熱鍋倒油放入香料生薑炒香。
4、倒入牛腩翻炒均勻。
5、加入2湯匙的料酒。
6、加入足量的開水大火燒開。
7、撇去浮沫。
8、加入1湯匙老抽。
9、加入2湯匙生抽,大火燒開後轉小火燉2小時(注意看火以防止燒乾)。
10、2小時候後,加入生板栗蓋上鍋蓋繼續燉上20分鐘。
11、加入適量的紅糖調味。
12、大火收濃湯汁即可。
產婦牛腩的做法:蘿蔔燉牛腩
材料:牛腩300g、去皮蘿蔔1個、青椒適量、蒜子適量、姜適量、老抽適量、白糖適量、鹽適量、麻油適量。
做法:
1、首先將牛腩切塊,蘿蔔切塊,姜切大片,青椒切片,蒜子去頭去尾。
2、鍋中倒油,放入姜、蒜爆炒,爆香後倒入牛腩,翻炒至變色。
3、約五成熟後加入適量料酒、適量生抽、少許老抽均勻翻炒後加入一勺鹽、一勺半糖調味,待牛腩上色後加入清水,以蓋過牛腩爲宜,倒入高壓鍋內燉40分鐘,燉至牛腩軟爛後回鍋。
4、加入蘿蔔蓋上鍋蓋,燉至蘿蔔變軟時加入青椒翻炒。接着再加適量水澱粉,邊炒邊收汁。最後加少許香油提味就大功告成啦。
產婦牛腩的做法:牛腩番茄湯
材料:牛腩肉300g、油適量、鹽適量、西紅柿適量、洋蔥適量、杏鮑菇適量、生薑適量、香葉適量、青椒適量、番茄醬適量。
做法:
1、洋蔥去皮洗淨、青椒、西紅柿杏鮑菇洗淨備用。
2、杏鮑菇、洋蔥、西紅柿切滾刀塊。
3、牛腩洗淨切大塊。
4、鍋裏倒入植物油,油熱後放入薑片爆香。
5、倒入牛腩快,細火煎制金黃。
6、把煎好的牛腩塊倒入準備好的砂鍋裏,鍋裏留底油。
7、把洋蔥塊倒入炒鍋裏炒香。
8、倒入料酒。
9、倒入自制的番茄醬,炒勻。
10、把炒好的洋蔥倒入砂鍋。
11、倒入適量清水,以沒過食材爲準,小火燉制40分鐘。
12、倒入西紅柿、杏鮑菇塊,小火燉10分鐘。
13、最後調入精鹽,放入青椒塊,煮5分鐘即可。