產後新媽媽在月子期間要補充營養是正確的，但是在這裏，親親寶貝小編要提醒新媽媽們的是，月子餐不要只有大魚大肉，要均衡營養，千萬不可營養過度。
急診病例：29歲的林女士剛當母親一個多月，在進行產後四十二天例行檢查的時候，她的血壓達到150/110mmHg。
林女士說，懷孕後期，她的血壓就開始升高了，出現浮腫、少量蛋白尿的症狀，當時醫生說她有妊娠高血壓的徵兆，一般生完孩子就會好。
產後月子餐不要營養過度
孩子出生後，家裏人認爲她身體還是虛，每天要吃七八餐，一天吃十多個雞蛋加一頭雞，還有大量的紅糖、紅酒，還有糯米飯。她常常便祕，又感覺到頭暈，尿也比較少，原以爲是月子裏都會這樣。
生完孩子一個多月了，血壓還是這麼高，一直沒恢復。
病例診斷：
沒想到到福建醫科大學附屬第一醫院一檢查，又是高血壓，又是蛋白尿，竟得了腎病。
附一醫院腎內科主任萬建新說，妊高症，指原本血壓正常，在妊娠中晚期出現的血壓升高、蛋白尿、浮腫等病症，一般產後兩個月內恢復正常。
像林女士這樣的情況，她本身有蛋白尿，說明身體內的蛋白沒有通過腎臟分解，直接通過尿液排出去了，需要補充蛋白質，但是補充過量，反而加重腎臟負擔，不利於身體恢復。
每天吃太多的雞蛋、肉類，腎臟、肝臟要代謝身體內大量多餘的蛋白質需要不停地工作，沒有得到很好的休息。近些年，有些產婦因爲補得過量得脂肪肝和膽結石的現象也開始出現。林女士的菜單改變後，觀察一段時間，如果身體自行恢復，就不需要進一步治療。
專家提醒：
萬主任提醒，有妊高症的產婦，在飲食上，最好以清淡爲宜，即便是喝一些下奶的湯，也不要過鹹。各種蛋白質、維生素、礦物質的攝取量要豐富，有充足的營養才能保證身體的康復。不要過度用眼，需要充分而高質量的休息，適當使用降壓藥也不影響哺乳。
省婦幼保健院產後檢查室的醫生告訴記者，每天都有四五十個產婦前來檢查，很多都存在產褥期營養過度的現象，類似林女士的“月子大補”不在少數。月子餐不只需要大魚大肉，更要營養均衡，葷食素食成一定比例。這樣更能保障新媽媽身體和乳汁的質量。
