剖腹產手術6小時候可以喝蘿蔔湯。增強腸蠕動，促進排氣，減少複製，並使大小便通暢。
材料： 蘿蔔300克，筒子骨400克。 調料： 鹽1克，姜2克。 做法：
1.將蘿蔔去外皮，切成塊狀;筒子骨洗淨剁碎後放入開水中氽去血水;姜切成片。
2.將上述材料先放入鍋內過熟後，倒入煲鍋中。先用大火煮半小時，後轉文火慢熬1小時。
3.只取湯喝，不吃渣子。
鴿子爲甜血動物，鴿子肉富含豐富的蛋白質，能大補氣血，對產後貧血非常有好處!有利於產婦傷口的恢復，並且鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
材料：鴿肉、紅棗、枸杞、姜、植物油、料酒、鹽;
做法：
1.鴿子宰殺後清洗乾淨悶血(不要讓血流失)，鴿血對手術後的身體恢復非常有好處!
2.枸杞用水泡泡，洗乾淨，紅棗洗乾淨去核。(紅棗核燥熱)。
3.悶血半小時後，將鴿子去頭去屁股，剁小塊，不喜油膩者可將把皮剝掉(鴿子喜飛翔，因而大多油膩較少) ;
4.將切塊的鴿肉用開水淖一遍以去腥;
5.上鍋開火，加入少許植物油，放入薑片翻炒，薑片出味後，倒入鴿肉塊翻炒，再加料酒去腥;最後放入備好的紅棗和枸杞子，加入冷水(自來水)大火燒開。再轉入堡或燉鍋內，慢火燉一個小時左右就成了!
雞腿肉質厚實，含有大量的蛋白質，有助於組織新生及細胞成長，可補充產婦生產後所需的營養，加速體力恢復。而且雞肉低脂肪、低膽固醇、低熱量，最適合想要重現窈窕曲線的產後媽咪食用。
材料：雞腿2只、糯米半杯、米酒1杯、當歸10克、黃耆10克、枸杞10克、紅棗15粒、黑棗15粒。
做法：
1.雞腿肉切塊，用滾水氽燙，備用。
2.將所有中藥材用水稍微洗一下。
3.糯米洗淨加一鍋水熬成糯米粥。
4.將熬好的糯米粥過濾，取其米湯。
5.將雞腿塊放入米湯中，再加入藥材及米酒以小火燉煮1小時即可。
生化湯可調節子宮收縮，以排除子宮內黏膜或血塊，加速惡露排出，同時幫助內膜修復，並降低收縮時所產生的痛感，特別是剖腹產的產婦應多加食用，更能幫助傷口復原。
材料：材料米酒水(煮過、已揮發掉酒精)700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑姜7分、炙甘草7分
做法：
1.米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升時，將藥酒倒出備用。
2.第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，約剩100毫升。
3.將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。
鱸魚的魚刺少，肉質鮮美細緻，易消化吸收，是術後病人常吃的魚類。鱸魚含有豐富的蛋白質、膠質與油脂，蛋白質可促進產後婦女的傷口癒合;膠質與油脂可修復人體關節之間的結締組織，也能讓皮膚更加細緻。而魚湯則有助於產婦消除妊娠水腫、調養身體及幫助乳汁分泌。
材料：鱸魚1條、薑絲1/3碗、鹽1/2茶匙。
做法：
1.鱸魚去鱗、內臟及鰓，洗淨，切成三段。
2.鍋內放4杯水及薑絲、鹽，煮滾2分鐘。
3.投入魚段後再煮8分鐘即可。
豬蹄花生湯含有豐富的膠質，可維持皮膚彈性，並有助於產後婦女分泌乳汁。哺餵母乳對媽媽來說，更能促進子宮收縮，減少產後出血，消耗熱量，幫助身材恢復，同時降低乳癌、子宮頸癌與卵巢癌的發生率。而母乳中含多種抗體，可增加寶寶的免疫與抵抗力，正所謂一舉數得好處多。
材料：豬腳300克、花生50克、鹽、酒。
做法：
1.豬蹄洗淨氽燙去血水。
2.起水鍋加入豬蹄塊、花生、鹽、酒。
3.大火煮沸後，轉小火燉煮約3小時即可。
