大家都知道,生薑具有解毒殺菌的作用,同時還有健胃、解熱的功效,而豬腳是公認的通乳佳品,因此如果把這兩樣加起來做一道菜,將非常適合產後的媽媽食用,下面,親親寶貝小編就爲您推薦一款此類的營養食譜。
產婦營養食譜:生薑豬腳煲甜醋
食譜原料
豬蹄 1000克 姜 500克
輔料: 醋 1000克
製作方法
生薑去皮,切塊,豬腳切塊,加甜醋同煮至熟。
適用人羣
產後媽媽
健康提示
1. 補氣養血,散瘀通乳。
2. 適用於婦女產後乳汁缺少、身體虛弱等症。若分娩前製備,放置1-2周服食,則效果更佳。