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產後調養食譜:老鴨燉豬蹄 產後,產後食譜,產後調養

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老鴨燉豬蹄

產後調養食譜:老鴨燉豬蹄 產後,產後食譜,產後調養

材料 淨老鴨1只、豬蹄1對。

調料 香蔥1根,生薑1塊,花椒少許,料酒、鹽各適量。

做法

1. 老鴨洗淨,切成小塊,放入沸水鍋中焯2分鐘撈出,瀝去血水,洗淨備用。

2. 豬蹄刮盡毛垢,洗淨,劈爲2塊;生薑洗淨,切片;香蔥洗淨,切小段。

3. 鍋內放適量清水,將鴨塊與豬蹄同入鍋內,先用大火燒沸,撇去湯麪上的浮沫,然後投入薑片、蔥段、料酒、花椒,用小火燉約2小時,至豬蹄與鴨塊均脫骨,放入鹽調味即可。

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