坐月子期間是可以吃葡萄的。葡萄對產後媽媽身體營養補充和產後身材恢復都有好處。它所含的維生素及礦物質都非常豐富，尤其適合媽媽飯後食用。不過葡萄通常在夏天儲存在冰箱裏以保持新鮮，但是分娩的母親最好在冰箱裏少放些水果。如果水果剛剛從冰箱中取出，建議不要立即食用，而是在食用前將水果在室溫下放置一段時間。
產後體質虛弱，應補充維生素及礦物質，葡萄就是不錯的選擇。葡萄也有很好的預防皮膚鬆弛的效果。把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。葡萄還有很好的奶分泌效果。葡萄富含水分，可以促進母親的胃腸蠕動，因此易於消化。此外，葡萄水通過奶傳遞給嬰兒，這也有助於促進嬰兒的消化。
葡萄中含糖量較高，因此糖尿病患者，便祕者不宜多吃;葡萄多食易生內熱，或致腹瀉，因此脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。
