月見草和葡萄籽能一起吃嗎？月見草和葡萄籽都是生活中常見的營養保健品，近來有很多女性用來保養身體，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
月見草和葡萄籽能一起吃嗎
月見草和葡萄籽能一起吃。
月見草主要用於調節內分泌、解決各種經期綜合症、改善更年期症狀進而改善皮膚和血管問題。葡萄籽能延緩老化，預防動脈硬化，其中的酚花青素，具有脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。想要保養皮膚和調理身體的話，二者是可以同時食用的，但若是怕身體對同食二者會產生藥物反應的話，選擇間隔服用也可以。
月見草的用法用量
月見草油軟膠囊，一般一天食用2-3次，一次1粒，建議飯後半小時食用。
如果是月見草油，每天根據個人體質服用5-10ml，可涼拌菜，和牛奶拌沙拉，或直接食用。
葡萄籽的用法用量
葡萄籽膠囊，一般一天食用一到兩次，一次一粒，隨餐服用。
一般來說，3-4個小時就會完全被吸收。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的葡萄籽OPC含量，吸收效果會更好。
