很多人都認爲，只有男性朋友們纔有補腎的需求，殊不知女性朋友們也備受腎虛煩惱。那麼，女性溫陽補腎的食物有哪些呢?一起來了解下吧。
韭菜可以幫助男性補腎，想必大家都聽說過吧，實際上不僅僅是韭菜，還有韭菜子，韭菜以及韭菜子也同樣可以幫助女性溫陽補腎，韭菜有補肝腎不足、祛風除寒等功能，將韭菜以及韭菜子炒熟後食用，就會有溫補陽氣。
除了食用韭菜，還可以食用核桃仁，核桃仁不單單可以“補腦”，最重要的是核桃仁可以補腎溫肺，非常適合腎陽不足、肺虛久咳的人食用。
另外，荔枝也是很好的溫陽補腎的食物，因爲腎虛而導致的月經過多、痛經、氣血不足的女性朋友們可以多吃一些荔枝，改善這些症狀。
但要注意的是這些食物都不可過多食用，容易使得我們的身體上火等等，適量以及適當地食用一些幫助補腎的食物，才能真正起到溫陽補腎的作用，切勿心急。
