月子酒通常指黃酒，是一種以稻米爲原料釀製的糧食酒，大家相對熟悉的有廣東客家娘酒，江浙月子水等。月子酒可能會讓產婦直接飲用或者入菜，比如月子米酒雞，娘酒蛋，娘酒瘦肉，月子米酒鯽魚湯等。
黃酒的酒精度通常低於20度，月子酒的酒精度則差異較大。有些介紹說月子米酒以4-6度爲宜，但網絡在售的客家娘酒大多在酒精度10度左右。另外，很多月子酒是家庭自制，其酒精度就不得而知了。
月子酒煮過也還是酒哦。
酒類用於烹飪，要是持續沸騰時間少於一小時，則大約有25-75%的酒精會殘留在食物中。換句話說，月子酒即使煮沸，也並不代表它就不含酒精變成水了。
除非月子酒持續沸騰3小時以上，否則哺乳期媽媽喝月子酒或吃月子菜，都會不同程度的攝入酒精，也因此仍會面臨各種與哺乳期攝入酒精相關的健康風險。
酒釀是哺乳期媽媽經常吃的東西，它跟月子酒又是什麼樣的關係?這個傳統可是傳承了上千年了。好吧，那我們就來看看月子酒和酒釀：月子酒也叫客家娘酒，它是一種黃酒，以糯米、水和酒糟爲原料釀造而成，所以它在本質上是一種米酒。月子酒的酒精度爲13-15%，與普通黃酒沒什麼差別。
酒釀也叫醪糟，其製作原料也是糯米和水，由於酒麴、製作工藝及發酵時間上的不同，醪糟的酒精含量很低，一般只有0.1%-0.5%，但含糖較高，所以吃起來非常的甜。對於酒釀，哺乳期媽媽是可以放心吃的!
喝酒導致奶水減少。
事實上，月子酒裏面含有酒的成分。而酒不僅不能促進下奶，反而不利於哺乳。哺乳時，嬰兒的吮吸可以刺激媽媽分泌催產素，促使乳汁集中分泌，也就是俗話說的“奶陣”，攝入酒精後，酒精將抑制媽媽體內分泌催產素，導致泌乳減少。
媽媽喝酒後，酒精會進入媽媽的乳汁。一旦乳汁中含有酒精，不管酒精度高低，對寶寶來說都是不安全的。千萬不要僥倖地認爲，度數低一些就沒事。酒精可能對寶寶產生以下有害影響：
1、減少寶寶喝奶量。有研究發現，如果乳汁中含有酒精，寶寶每次喝奶的量會減少20-30%。
2、導致寶寶睡眠紊亂。攝入酒精後，寶寶會更容易睡着，但睡眠時間卻會變短，或異常興奮睡不着。
3、導致發育遲緩。有研究表明，哺乳的媽媽經常飲酒，會導致寶寶運動功能的發育滯後。
寶寶在兩三個月內吃奶都不會很規律，他們的吸吮需求非常旺盛，很多時候會出現“集中吃奶”的現象，也就是吃完不到一小時，也許就又要吃了，這種現象晚上尤其明顯。一方面，這是寶寶的膽囊收縮素(CCK)在起作用，新生兒吸吮20分鐘後，CCK就可以升高到足以使他睡着，讓他在辛苦工作之後好好休息一下，但是停止吸吮大約20分鐘以後，CCK又會下降，這時候寶寶很可能會醒過來，並且好像此生從未吃過東西一樣找吃的。
另一方面，夜晚的時候媽媽靜靜地躺在身邊，不去忙別的事情，寶寶會覺得這時候的媽媽纔是只屬於自己的，一睜眼就能找到媽媽的乳房吃上一頓，還有什麼比這更幸福的事情呢?他會很享受這種與媽媽獨處的時刻。
