產前準備的事項有很多，其中有一件事就很關鍵的，那就是產前營養的準備，在此，親親寶貝小編要提醒準媽媽們的是，準媽媽產前進補要遵守以下這3原則：
臨產前進補三大原則
1、少吃多餐最精明
孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裏的時間也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食。這時候不應該吃過於油膩和難以消化的食物，孕婦可以根據自己的喜好，每天進食4到5次，做到少吃多餐。
2、進補營養多樣化
人體不可能無限量地吸收營養，孕婦的進補不能過度，因爲營養的過盛會加重腸胃的負擔，甚至有“挺食”等更嚴重的後果。補充的營養應該以多樣化爲主，食物的量適可而止。
3、維C可降低分娩危險
缺乏維生素C的孕婦容易羊膜早破，分娩的危險大大增高。有實驗證明，加強維生素C的吸收有助保持白血球中的營養，有助預防羊膜早破。這樣一來，增加維生素C就可以降低分娩的風險，臨產前的媽媽都要注意。
臨產前飲食注意事項
1、爲了防止因宮縮痛合併腹脹，在臨產期不宜過多吃高蛋白飲食，特別是不要多吃雞蛋和牛奶。
2、產婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，極易存食。因此，產婦不要吃不易消化的油炸或油膩食物。
臨產前食補重要性
產婦從有規律的宮縮開始到宮口開全，大約需要12小時。生產相當於一次重體力勞動，產婦必須有足夠的能量供給，纔能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全後，才能將孩子娩出。有的產婦不夠安靜，而且又不吃東西，甚至連水也不喝.這是不好的。
如果產婦在產前不好好進食、飲水，就容易造成脫水。引起全身循環血容量不足，供給胎盤的血量也會減少，容易使胎兒在宮內缺氧，還容易導致宮縮乏力、難產、產後出血等危險情況。尤其在炎熱的夏天，臨產時出汗多，再不好好進食、喝水更容易引起脫水的情況的發生，爲了孩子及產婦自己的健康，臨產時注意飲食是很必要的。
