你又懷孕了，這個消息可能會讓你很興奮。但如果你以前曾有過流產的歷史（20％的懷孕都會出現這種情況），或者遇到過胎死宮內等其他問題，你的這份欣喜和興奮，也許會被隱隱的擔心和恐懼所沖淡：這一次還會不會流產？
流產後再懷孕還擔心流產怎麼辦?
你又懷孕了，這個消息可能會讓你很興奮。但如果你以前曾有過流產的歷史(20%的懷孕都會出現這種情況)，或者遇到過胎死宮內等其他問題，你的這份欣喜和興奮，也許會被隱隱的擔心和恐懼所沖淡：這一次還會不會流產?
有些流產後再次懷孕的女性甚至都高興不起來。對曾經流產的女性來說，擔憂自己也許會失去這個孩子是十分正常的表現。尤其是在接近上次懷孕流產的那個階段時，你可能會感到格外傷心和焦慮。一些專家建議，不要刻意遺忘流產的日子，慢慢地正視它，試着接受它。不必逼着自己每時每刻都要快樂，有什麼樣的感情就讓它自然流露出來，有時痛哭一場反倒可以緩解上次流產帶給你的壓力。
有些在上次流產中深受打擊的女性，再次懷孕後會考慮等一段時間再把懷孕的消息告訴朋友和家人。有些人會一直等到過了上次懷孕流產時的那個階段，才告訴大家這個消息。什麼時候通知別人你流產後再次懷孕了，取決於你，你覺得怎麼舒服就怎麼做。但把懷孕當作祕密來保守並不總是件好事。試着把你的家人和朋友當作你的同盟軍，如果你不告訴他們，也許就得不到你所需要的支持。
流產後再懷孕如何保持樂觀?
流產後再次懷孕，但你的腦子裏可能總是浮現出上次流產所發生的事情。這很正常，人總是喜歡想過去發生的事情，但是向前看，時刻提醒自己這一次懷孕是不一樣的，把精力集中在即將到來的寶寶身上也很重要。一些準媽媽覺得不能真正相信自己流產後又一次懷孕了，但一旦她們度過了上次流產的時間，就會開始變得樂觀起來了。
你可能在大多數時間裏，都會有一些焦慮，但隨着孕期的進展和那些具有重要意義的時刻來臨，比如說，聽到寶寶的心跳，或感覺到胎動，你會感到更加放心，知道自己的寶寶很好。以下建議能夠幫助你在流產後的又一個孕期裏保持樂觀的心態：
• 着眼於目前。說來容易，做來難，但這真的管用。當你察覺到自己又在擔心將來流產時，試着多想想現在寶寶正在你的肚子裏健康成長。
• 找出流產原因。舉個例子，如果診斷的結果說明上次的流產是因爲胚胎停止發育，或者子宮頸機能不全，那麼儘可能多地閱讀相關信息。有時候，瞭解得越多，可能越讓你感到能夠掌控自己的處境。雖然很多流產和胎死宮內都原因不明，但一次、甚至兩次流產對你再次流產的可能性只有很小的影響。絕大部分曾經流產過的準媽媽後來懷孕都完全正常健康。
• 嘗試一些放鬆練習。專家們也建議多和寶寶說說話，這樣有助於加強母子之間的親密關係。
• 把擔憂告訴你的另一半。不要覺得你得獨自克服這些上次流產帶來的負面情緒。你的伴侶同樣也承受了許多，你們應該相互依靠、相互支持。
• 經常與你的醫生交流。按時做的產前檢查，能夠讓你知道寶寶一切正常。如果你覺得有幫助，可以準備個胎心儀，多聽聽寶寶的心跳。
• 尋求幫助。跟你的家人或閨中密友談談，或者與有同樣流產經歷的女友談心，因爲她們與你有同感，你能從她們那裏得到支持的力量。也可以在我們的論壇裏跟其他媽媽或準媽媽們交流交流，相信也會對你有所幫助。
